ev Tövsiyələr

Bel ağrısının protruziyasının müalicəsi. Aşağı bel ağrısı? Bir çıxıntı necə yırtığa çevrilir. Müalicənin əsas prinsipləri

01.11.2023

Xəstələrin çoxsaylı sualları arasında onların gələcək vəziyyəti ilə bağlı narahatlıqları ilə bağlı oxşar qruplar var. Effektiv müalicə üçün tədbirlər görülməzsə, çıxıntı əlilliyə və ölçüsün artmasına səbəb ola bilərmi? Çıxıntılar prinsipcə zərər verə bilər və ya bu patologiyalar açıq simptomlar olmadan baş verir? Çıxıntı zamanı baş ağrısı ola bilər və bu niyə baş verir? Onurğa sağlamlığı və yüksək qan təzyiqi necə bağlıdır? Zədələnmiş fəqərəarası diskləri müalicə etmək mümkündürmü? Bütün bunlar xəstələrdən daim aldığımız sualların və şübhələrin aysberqin görünən hissəsidir.

Həyəcan başa düşüləndir. Axı təhlükədə olan aktiv və dolğun həyat, yarım gün azad və xoşbəxt hərəkətlərdir. Ona görə də bütün çətin məqamları aydınlaşdırmağa və hər kəsə seçim imkanı verməyə çalışacağıq.

Çıxıntı diqqətdən kənarda qala bilərmi?

Onurğada ağrı ilkin mərhələlərdə görünəndə, bu simptom həddindən artıq fiziki fəaliyyət, yorğunluq, qeyri-adi işlərin görülməsi və s. Əslində, bu vəziyyəti olan insanların təxminən 5% -i qiymətləndirmə üçün GP-yə müraciət edir. Bu təəccüblü deyil, çünki ilkin mərhələdə osteoxondroz həyatın adi ritmini pozmur və gündəlik işlərin yerinə yetirilməsinə mane olmur.

Sonradan, intervertebral disk məhv edildikdə, o, dəyişir, düzləşir və hündürlüyü azalır. Müvafiq olaraq, ağrı sindromu güclənir. Ancaq xəstə artıq arxada daimi kəsmə, çəkmə və ya ağrıyan ağrıların varlığına öyrəşmişdir. Ona elə gəlir ki, bu, tamamilə normal haldır.

Və o, çıxıntının ümumiyyətlə heç bir simptom yaratmaması və subyektiv hisslər tərəfindən diqqətdən kənarda qalmaması sualını verəndə dərhal cavab sualı vermək istəyir. Həqiqətən hərəkətin sərtliyini, onurğanın məhdud elastikliyini və daimi ağrının mövcudluğunu hiss etmirsiniz?

Beləliklə, çıxıntının simptomsuz ola biləcəyinə dair aralıq xülasə verək:

  • yox, ola bilməz, çünki təsirlənmiş ərazidə daimi iltihab ocaqları var;
  • ağrının uzun müddət davam etməsi onun qəbulunun şiddətini azaldır və məlumatlar subyektiv olur və həmişə etibarlı olmur;
  • xəstə heç bir ağrı olmadığını söyləsə belə, bir müayinə keçirməyə dəyər, çünki bir çox insanın aşağı ağrı həddi və xəstəliyin bu təzahürü üçün yüksək gözləntiləri var;
  • Diaqnostik testlər zamanı çıxıntının açıq bir klinik mənzərəsi aşkar edilə bilər, bu müddət ərzində xəstə onurğa sütununun elastikliyində və dözümlülüyündə əhəmiyyətli bir azalma aşkar edəcəkdir.

Xüsusi instrumental müayinələr zamanı əldə edilən məlumatlar haqqında danışırıqsa, diskin çıxması həmişə ən adi rentgendə aydın görünür. Başqa bir şey budur ki, hər terapevt bunun çıxıntı olduğunu başa düşməyəcək və CT taramasını təyin etməyəcək.

Protrusion zərər verə bilərmi?

Başqa bir ümumi sual, çıxıntının zərər verə biləcəyi və bunun ağrıyan olduğunu müəyyən etmək üçün hansı əlamətlərdən istifadə edilə bilər. Bu vəziyyətin simptomlar olmadan baş verə bilməyəcəyini yuxarıda müzakirə etdik. Çıxıntının özü, əlbəttə ki, zərər verə bilməz. Ancaq şiddətli ağrı, fəqərəarası diskin anatomik strukturunda dəyişikliklər nəticəsində radikulyar sinirlərin və ətrafdakı yumşaq toxumaların sıxılması müşahidə edildiyi üçün baş verir. Ağrıya səbəb olan bu amildir.

İltihab bədənin qoruyucu kompensasiya reaksiyasıdır. Axı çıxıntı zamanı nə baş verir? Əvvəla, bu, intervertebral diskin hündürlüyünün azalmasıdır. Nəticədə, vertebral orqanlar toxunmağa başlayır. Bu, onların səthində mikroskopik çatların yaranmasına səbəb olur.

Sonradan onlar duz yataqlarından böyümənin inkişafına səbəb ola bilər. İlkin mərhələdə vertebral cisimlərin yaxınlaşması yumşaq toxumaların sıxılmasına səbəb olur. Radikulyar sinirlərin sıxılma təhlükəsi var. Və bu, bədənin onlara tabe olan hissələrində innervasiyanın pozulması ilə doludur. Bədən kompensasiya mexanizmini işə salır. Bunun üçün iltihablı reaksiya faktorları problemli zonaya göndərilir. Onlar yumşaq toxumalarda şiddətli şişkinliyə, laktik turşunun yığılmasına və vertebralar arasındakı boşluqları artırmaq üçün əzələlərin bloklanmasına səbəb olur.

Xəstə intervertebral diskin zədələnməsi, ağrı və məhdud hərəkətlilik sahəsində kəskin əzələ gərginliyi yaşayır. Bədən şişlik və əzələ gərginliyi səbəbindən vertebraları sabitlədi. Bu vəziyyətdə bərpa mümkün deyil, çünki qığırdaq toxuması maye və qida ehtiyatlarını yalnız aktiv işləyən əzələ lifləri ilə diffuz mübadiləsi yolu ilə doldurmaq qabiliyyətinə malikdir.

Kobud şəkildə desək, xondroprotektorların mükəmməl işləməsini istəyirsinizsə, əvvəlcə bir inyeksiya edin, sonra istədiyiniz əzələ qrupunun məcburi işi ilə terapevtik məşqlərə və ya təcrübəli mütəxəssisdən masaj üçün gedin.

Protrusion baş ağrısına səbəb ola bilərmi?

Baş ağrısının çıxıntı ilə baş verə biləcəyi sualına cavab bu patologiyanın yerindən asılıdır. Çox vaxt migren, intervertebral diskin zədələnməsinin yuxarı lokalizasiyası ilə baş verir. Bu ya servikal, ya da servikotorasik beldir. Çıxıntı torakal və lumbosakral beldə yerləşdikdə, baş ağrılarının meydana gəlməsini onurğa sütununda patoloji dəyişikliklərlə əlaqələndirmək çətindir.

Niyə belədir? Gəlin izah etməyə çalışaq:

  • böyük beyin qan damarları servikal onurğadan keçir - disklərin çevrilməsi səbəbindən zədələndikdə, beynin strukturlarına oksigen və qlükoza tədarükündə çatışmazlıq var;
  • Burada həm də otonom sinir sisteminin fəaliyyətini tənzimləyən, qan damarlarının tonusuna və qan təzyiqinin səviyyəsinə cavabdeh olan radikulyar sinirlər yaranır - patoloji dəyişikliklərlə bu funksiya pozulur və hipertansif böhranlar baş verə bilər və vegetativ- damar distoniyası inkişaf edir;
  • əzələ gərginliyi baş ağrısı boyun əzələlərinin müəyyən qruplarının uzun müddətli spastik gərginliyi ilə baş verir, beynin strukturlarına normal qan tədarükünü maneə törədir;
  • onurğa beyninə təzyiq simpatik vazospazma səbəb ola bilər.

Bu, servikal beldə çıxıntı ilə baş ağrısının baş verə biləcəyi səbəblərin tam siyahısı deyil. Beynin posterior loblarının işemik vuruşlarının 65% -nin servikal osteoxondroz və onun çıxıntıları kimi ağırlaşmaları səbəb olduğunu bilmək lazımdır. Buna görə müalicəni gecikdirməməlisiniz.

Çıxıntı tamamilə yox ola bilərmi?

Tez-tez olur ki, bir neçə həftə əvvəl ağır simptomlarla və xarakterik rentgenoqrafik görüntülərlə bizə müraciət edən xəstələr yenidən qayıdırlar. Və sual verirlər ki, çıxıntı həmişəlik yox olacaq, yoxsa bu, onların təkrar müayinəsi üçün istifadə olunan filmdə qüsurdur? Cavab bəli, protrusion manuel terapiya üsullarından istifadə etməklə asanlıqla müalicə edilə bilər. Bəli, o yoxa çıxa bilər. Onun qalıcı olub-olmamasına gəlincə, cavab verməkdə çətinlik çəkirik, çünki çox şey xəstənin özündən asılı olacaq.

Manual terapiya klinikamızda həkimlər onurğa sütununun sağlamlığını tam bərpa etmək üçün lazım olan hər şeyi edirlər. Bunun üçün ən qabaqcıl texnikalardan istifadə edilir və fərdi kurs hazırlanır. Dartma dartma, osteopatiya seansları, masaj və refleksologiya zamanı fəqərəarası diskin tam bərpasına şərait yaradırıq. Daha sonra kineziterapiya və müalicəvi məşqlər etməklə biz arxanın əzələ çərçivəsini gücləndiririk və gələcəkdə lifli halqanın qığırdaq toxumasının məhv edilməsinin qarşısını almağa şərait yaradırıq.

Yaxşı, sağlamlığını qorumaq üçün xəstə müalicə prosesini izləyən şiroterapist tərəfindən fərdi olaraq ona verilən tövsiyələrə əməl etməlidir.

Və disk çıxıntısı - bu, mümkün deyil, düzgün inkişaf etmiş və aparılan müalicə kursu ilə yox olmalıdır. Bizim işimiz də məhz buna yönəlib.

Çox tez-tez xəstələr bel nahiyəsinin daim ağrıdığından şikayət edirlər və bunun səbəbi olduğuna inanırlar.

Əlbəttə ki, xəstəlik ağrıya səbəb olur, lakin bu diaqnozu olan bir çox xəstə ağrısız yaşayır. Beləliklə, yaranan ağrıları necə aradan qaldırmaq və bir daha baş vermədiyinə əmin olmaq olar?

Niyə aşağı belim ağrıyır?

Çıxıntı səbəbiylə bel ağrısını necə aradan qaldıracağını anlamadan əvvəl, xəstəliyin inkişaf mexanizmini və ağrı sindromunun səbəblərini nəzərdən keçirməyə dəyər.

Sxematik olaraq xəstəliyin inkişafı aşağıdakı kimi davam edir:

  • Fəqərəarası disk daha incələşir və artıq amortizator funksiyasını tam yerinə yetirə bilmir. Qığırdaqlı dəyişikliklərin bu mərhələsi ağrısız və ya orta dərəcədə ağrı ilə müşayiət edilə bilər. Bu anda bir şəxs tibbi yardım istəsə, ona diaqnoz qoyulacaq.
  • Sonra, qığırdaq toxuması tədricən deformasiyaya uğrayır və onun bir hissəsi onurğa sütunundan kənara çıxmağa başlayır - çıxıntı meydana gəlir. Qabarma həm onurğa sütununun xaricində, həm də içərisində baş verə bilər.

Ağrıya səbəb olan fəqərə qığırdaqının bu çıxıntılı hissəsidir. Ağrı sindromunun mexanizmi aşağıdakı kimi təsvir edilə bilər:

  • Əlverişsiz amillərin təsiri ilə qığırdaqlı qabarıqlıq yaxınlıqdakı sinir prosesinin sıxılmasına səbəb olur, sinir uclarını qıcıqlandırır və bel bölgəsinin təsirlənmiş bölgəsində ağrıya səbəb olur.
  • Bu stimula cavab olaraq, damarları sıxan və sinirin sıxılmasını artıran bir refleks miyospazm meydana gəlir.
  • Şiddətli bir ağrı dairəsi yaranır - ağır hallarda yalnız dərmanların istifadəsi ilə qırıla bilən bir spazm.

Çıxıntı və bel ağrısının necə əlaqəli olduğunu anlayaraq, xəstəliyin ağrılı təzahürlərini müalicə etmək üçün vasitələr seçə bilərsiniz.

Necə müalicə etmək olar

Bel protrusionundan ağrıları aradan qaldırmağın bir neçə yolu var. Şərti olaraq, onları iki qrupa bölmək olar:

  1. dərman müalicəsi;
  2. qeyri-dərman müalicəsi üsulları.

Dərman terapiyası

Şiddətli ağrıları aradan qaldırmaq və əzələ spazmlarını aradan qaldırmaq üçün antispazmodiklər və əzələ gevşeticilər istifadə olunur.

Bel çıxıntısı səbəbindən belinizin nə qədər ağrıdığından asılı olaraq, dərmanın tətbiqi üsulu ola bilər:

  • Enjeksiyonlar (iynələr, damcılar). Bu üsul yalnız ambulator şəraitdə istifadə olunur, bütün prosedurlar tibb mütəxəssisləri tərəfindən həyata keçirilir.
  • Tabletli. evdə də mümkündür, lakin onların dozası xəstəliyin xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq həkim tərəfindən fərdi olaraq seçilməlidir.
  • Yerli (müxtəlif və istifadə). Dərmanların yerli tətbiqinə müstəqil olaraq, sıxılmış sinir üçün "təcili yardım" kimi icazə verilir.
  • Nonsteroid antiinflamatuar məlhəmlər, məsələn, Ortofen. Bu qrup dərmanların istifadəsi yalnız ağrıları azaltmır, həm də miyospazm sahəsində iltihabın qarşısını almağa xidmət edir. Qeyri-steroid dərmanlara əlavə olaraq, Apizartron və ya Finalgon kimi istiləşmə və qıcıqlandırıcı təsiri olan məlhəmlərdən istifadə edə bilərsiniz.
  • Nanoplast, Voltaren və ya Nano Patch kimi ortopedik yamalar. Ortopedik yamalar rahatdır, çünki dərinin xəstə sahəsinə yapışdırıldıqda dərman yavaş-yavaş əmilir və uzunmüddətli analjezik və iltihab əleyhinə təsir təmin edilir.

Qeyri-dərman müalicəsi

Çıxıntı nəticəsində yaranan bel ağrısı üçün dərman müalicəsi yalnız kəskin mərhələdə miyospazmı aradan qaldırmaq və xəstənin ağrısını azaltmaq üçün istifadə olunur.

Subakut və remissiya mərhələlərində ağrıları azaltmaq və ya onun baş verməsinin qarşısını almaq üçün xəstəyə təyin edilir:

  • . Müəyyən sahələrdə refleks hərəkətlər, patologiyanın bölgəsində əzələləri rahatlamağa və toxumalara qan tədarükünü artırmağa imkan verir.
  • . Onun köməyi ilə ağrı bölgəsində əzələlərin rahatlaması baş verir və nəticədə ağrı sindromunun intensivliyi azalır.
  • . Fərdi seçilmiş terapevtik kompleks ligamentlərin və əzələlərin elastikliyini artırmağa kömək edir və vertebral qığırdaqlara qan tədarükünü artırır.
  • (UHF, lazer və digər aparat üsulları) spazmı və şişkinliyi aradan qaldırır, ağrıları azaldır.

Onun yenidən xəstələnməsinin qarşısını necə almaq olar

Dərman vasitələrinin yaxşı analjezik təsiri olmasına baxmayaraq, ağrılı təzahürlərin baş verməsinin qarşısını almaq daha yaxşıdır.

Bunu necə etmək olar? Bunun üçün sinirin qığırdaqın çıxan hissəsi tərəfindən sıxılmasının qarşısını almaq kifayətdir. Profilaktik tədbirlər kimi tövsiyə olunur:

  • Mütəmadi olaraq bir sıra terapevtik məşqlər edin. Onların həyata keçirilməsi onurğaya qan tədarükünü artırmağa və təbii əzələ korsetini qurmağa kömək edir.
  • Ağır fiziki fəaliyyət zamanı bel korsetini taxın ki, bu da vertebranın yerdəyişməsinin qarşısını alacaq.

Bu üsullar çıxıntıya görə bel ağrılarının öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək, profilaktik tədbirlər isə ağrının təkrarlanmasının qarşısını alacaq.

Məsuliyyətdən imtina

Məqalələrdəki məlumatlar yalnız ümumi məlumat məqsədləri üçün nəzərdə tutulub və sağlamlıq problemlərinin öz-özünə diaqnozu və ya terapevtik məqsədlər üçün istifadə edilməməlidir. Bu məqalə həkimin (nevroloq, terapevt) tibbi məsləhətini əvəz etmir. Sağlamlıq probleminizin dəqiq səbəbini bilmək üçün əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşin.

Düymələrdən birini klikləsəniz, çox minnətdar olaram
və bu materialı dostlarınızla paylaşın :)

Bel sütununun çıxıntısı ciddi fəsadlara səbəb ola bilən xəstəlikdir. Artıq simptomlara ağrı, hərəkətlilik və performans itkisi daxildir. Ancaq patoloji inkişaf etmiş bir vəziyyətdədirsə, asanlıqla yırtıqlar, tam və ya qismən iflic ola bilərsiniz. Əməliyyatdan qaçmaq üçün müasir tibb dərmanlar, fizioterapevtik prosedurlar, masaj və fiziki terapiya təklif edir.

Bel disklərinin çıxması özü heç bir şəkildə özünü göstərmir, lakin pulposus nüvəsinin çıxması bir şəkildə sinirlərin və sinir bağlarının sıxılmasına və ya sıxılmasına səbəb olacaqdır. Əks halda onurğa beyninin sıxılmasına səbəb olacaq. Və bu vəziyyətlərdə aşağıdakı simptomları görürük:

  • Dikiş ağrı sindromu. Davamlı əzab verə bilər və ya hücumlarda baş verə bilər. Asqırarkən, öskürərkən, güləndə və ya ani hərəkətlər zamanı bel nahiyəsinə vurur. Bel disklərinin çıxıntısından yaranan ağrı çanaq, omba, ayaq və dabanlara yayılmağa başlayır;
  • Aşağı ətraflar və onların üzərindəki barmaqlar uyuşur;
  • Ayaqların və ayaqların dərisi solğun və ya qırmızı olur, onların tərləməsi pozulur;
  • Bacaklarda zəiflik görünür;
  • Uzun müddət oturmaq və ya ayaq üstə durmaq, mövqeyini dəyişdirdikdən sonra yox olan nagging ağrıya səbəb olur;
  • Ağır bir şey qaldırma anında bel bölgəsində kəskin ağrı çanaq və kalçaya yayılır;
  • Bəzən xəstə sidiyə çıxmaqda çətinlik çəkir.

Fəqərəarası diskin çıxıntısının simptomları bel radikuliti ilə asanlıqla qarışdırıla bilər. Semptomlar çıxıntının fərqli yerləşməsinə və hansı sinirlərin deformasiyaya uğradığına görə dəyişir.

Bu təzahürlərdən hər hansı birindən əziyyət çəkməyə başlasanız, bir nevroloq və ya vertebroloqa baş çəkməli və bel intervertebral disklərinin çıxıntısı üçün müayinə olunmalısınız. Semptomlar vaxtında aşkar edilərsə və vaxtında müalicə olunarsa, xəstə aşağıdakı ağırlaşmalardan qaçacaqdır:

  • Tam və ya qismən iflic;
  • Diskin qığırdaqlı sərhədinin yırtılması və intervertebral yırtığın inkişafı.

Səbəblər

Müasir həyat tərzi fəqərələrə və disklərə, xüsusən də bel bölgəsinə mənfi təsir göstərir. O kəslər ki:

  • Kompüterdə işləyir və az hərəkət edir (bel nahiyəsinin maddələr mübadiləsi pisləşir, dəstəkləyici əzələlər zəifləyir, uzun müddət oturanda bel nahiyəsi əziyyət çəkir);
  • Həddindən artıq bədən çəkisi var (lazımsız kiloqramlar daim aşağı arxaya stress qoyur, üstəlik qığırdaq toxumasının metabolik prosesləri yenidən əziyyət çəkir);
  • İdman rekordlarını təqib etmək, xüsusən də çəkilərlə idmanda (barbell ilə məşqlər bel nahiyəsinə böyük stress qoyur - fəqərəarası disklər onlar üçün nəzərdə tutulmayıb);
  • Artıq lumbosakral onurğanın patologiyalarından əziyyət çəkir (osteoxondroz, skolyoz);
  • Fiziki cəhətdən çox çalışır, bel əzələlərini daim həddindən artıq gərginliyə məruz qoyur;
  • 50 yaşını qeyd etdi (qığırdaq toxumasının metabolik prosesləri yaşla pisləşir).
  • Oxumağı tövsiyə edirik:

Müalicə

Əgər patologiyanın inkişafını vaxtında aşkar etsəniz və bel onurğa diskinin çıxıntısı üçün müalicəyə başlasanız, cərrahi müdaxilədən qaçınmaq mümkün olacaq. Lomber-sakral onurğanın çıxıntısının nə qədər effektiv müalicə olunacağı onun ölçüsündən və lokalizasiya sahəsindən asılıdır. Həm də bütün müalicə tövsiyələrinə əməl etməkdən.

Bel bel çıxıntısının müalicəsi konservativ üsullar və cərrahi müdaxiləni əhatə edir. Sonuncu yalnız ekstremal hallarda həyata keçirilir, onurğanın müalicəsi uzun müddət ərzində nəticə vermədikdə, əksinə, xəstəlik irəliləyir və ağırlaşmaları təhdid edir.

  • Mütləq oxuyun:

Eyni zamanda, nevropatoloqların böyük əksəriyyəti xəstəliyin cərrahi müdaxilə olmadan tamamilə müalicə edilə biləcəyinə əmin deyillər. Ancaq konservativ üsullar da xəstənin iş qabiliyyətini bərpa edə və onu ağırlaşmalardan xilas edə bilər. Bu yazı sizə əməliyyatdan qaçmaq üçün bel diskinin çıxıntılarını necə müalicə edəcəyinizi izah edəcək.

  • Mühim informasiya:

Dərmanlar

Bel protrusionunu müalicə etməzdən əvvəl xəstəni ağrıdan xilas etmək lazımdır, buna görə ağrı kəsiciləri (Ketonal, Ketanov) və qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (Diklofenak, Ibuprofen) təyin edilir. Sonuncu, ağrının səbəbini - iltihab prosesini aradan qaldırmaqla mübarizə aparır. İltihab artıq sinirləri qıcıqlandırmır və hücumlar yox olur.

İntervertebral disklərin degenerativ-distrofik proseslərinin daha da inkişafını istisna etmək üçün iştirak edən həkim xondrotektorları (Chondromyx, Rumalon) təyin edəcək. Bu dərmanlar qığırdaq toxumasına müsbət təsir göstərir, onu bərpa edir. Sıxılmış vertebralar bel disklərinin bütövlüyünü pozmaq üçün daha çətin vaxt keçirəcəklər.

Xəstə spazmlardan əziyyət çəkirsə, əzələ gevşeticilər (Sirdalud, Mydocalm) kömək edəcəkdir. Əzələlər rahatlaşacaq, ağrı keçəcək və hərəkətlilik qayıdacaq.

Tərkibində B vitaminləri və kalsium olan vitamin və mineral kompleksləri qığırdaq toxumasının metabolizmasını yaxşılaşdıracaq, sümükləri gücləndirəcək, əzələləri rahatlaşdıracaq və iltihabdan qurtulmağa kömək edəcəkdir.

  • Həmçinin oxuyun: .

Fizioterapiya

Bu üsulların bir çox müsbət təsiri var:

  • Elektroforez. Elektrik yavaş-yavaş dərmanları birbaşa aşağı arxanın təsirlənmiş sahələrinə buxarlayır. Yaxşıdır, çünki yan təsirlərin təsirini azaldır;
  • Çıxıntıların şok dalğa müalicəsi. Deformasiyaya uğramış bel diskləri bir insanın eşitmədiyi bir səsdən təsirlənir. Nəticədə qığırdaq toxumasında maddələr mübadiləsi sabitləşir, duzların yığılması incələşir, ağrı yox olur;
  • Lazer müalicəsi. Lazer şüası xəstəliyə uyğunlaşdırılır və toxumaların biokimyası yaxşılaşır, onların bərpası başlayır;
  • Maqnetik terapiya. Maqnit sahəsi bel disklərini bərpa edir, deformasiyaya uğramış və sıxılmış sinirləri sakitləşdirir;
  • Palçıq prosedurları. Təbii gildən hazırlanmış kompreslər kəskin dövr bitdikdə yaxşıdır. Onlar həmçinin toxumalara bərpaedici təsir göstərir və qan dövranını yaxşılaşdırır.

Masaj

Bel kürəyinin masajı yalnız böhran bitdikdə istifadə edilə bilər. Xəstə qaçılmaz bir hücum təhlükəsi ilə üzləşməməlidir. Masaj köməkçi, lakin təsirli bir vasitədir. Bu, keçmiş refleksləri bərpa edəcək, qan dövranını yaxşılaşdıracaq və əzələ spazmlarını aradan qaldıracaq. Dokuların qidalanması yaxşılaşacaq və nəticədə qalıq ağrılar yox olacaq və residiv riski azalacaq.

Bel çıxıntısı təcrübəli masajçı və yumşaq yanaşma tələb edir. Təsdiq edilməmiş bir mütəxəssisə etibar etməməli və ya öz-özünə masaj seansları keçirməməlisiniz.

Standart vuruş, sürtmə, yoğurma və vibrasiya üsulları masaj üçün olduqca uyğundur. Təsirə məruz qalan intervertebral disk sahəsində xüsusilə diqqətli olmalısınız. Heç bir halda ona təsir etməməlisiniz, yaxınlıqdakı toxumalara diqqət yetirməlisiniz.

Güclü, sıx hərəkətlər qəbuledilməzdir. Bükülə, çəkə və ya çarpıcı üsullar həyata keçirə bilməzsiniz - onlar yalnız patologiyanı ağırlaşdıra bilər.

Bel yırtığı üçün vakuum masajı faydalı olacaq. Bunu yalnız xüsusi cihazların - aspiratorların və ya fincanların olduğu masaj otaqlarında etmək olar. Bu cür prosedurlar təsirlənmiş ərazidə qan axınına güclü müsbət təsir göstərir. Onlar həmçinin bel nahiyəsinin çıxıntısının inkişafının qarşısını alırlar. Xəstəni ağrıdan xilas etmək və əzələ spazmlarını asanlaşdırmaq üçün masaj terapevti akupressura üsullarından istifadə edə bilər.

Manual terapiya

Manual terapiya effektiv, eyni zamanda riskli bir üsuldur. Bu cür prosedurlar üçün əks göstərişlərə diqqət yetirin. Mütəxəssis zədələnmiş diskin əvvəlki vəziyyətini qismən və ya tamamilə bərpa edə biləcək. Manual terapiyanın dərman müalicəsi ilə birləşdirilməsi xüsusilə faydalıdır. Bu yolla siz iltihabi proseslərə hərtərəfli təsir göstərəcək və bədənin hərəkətliliyini bərpa edəcəksiniz. Və əzələlərin və oynaqların sabit vəziyyətə qayıtması residiv riskini azaldacaq. İnfeksion dəri xəstəlikləri, ürək patologiyaları, tromboz müşahidə olunarsa və ya xəstə hamilədirsə, manuel terapiya və lomber protrusion üçün müntəzəm masaj qəbuledilməzdir.

Bel sütununun çıxıntısını müvəffəqiyyətlə müalicə etmək üçün, bel sütununun çıxıntısı olduqda, əzələləri uzatmaq və gücləndirmək üçün gimnastika etmək lazımdır. , sıxılmış diskləri və sıxılmış sinir köklərini buraxacaqsınız. Güclü bel əzələləri yenidən fəqərələri sabit bir vəziyyətdə tutmağa başlayacaq və problem bölgəsində bərpa olunan qan dövranı iltihabın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Seçdikdən sonra hisslərinizə nəzarət edin və icra zamanı narahatlıqdan qaçın. Bel disklərinin çıxıntısı olduqda hər gün terapevtik məşqlər etməlisiniz, yalnız bundan sonra müalicə istənilən effekti verəcəkdir.

  • Sırt üstü uzanın, qollarınızı bədəninizə qoyun, ayaqlarınızı bir az bükün. Qarınlarınızı maksimum dərəcədə sıxın. Rahatlayın, təkrarlayın. Gərginliyi tənzimləmək üçün əllərinizi absinizin üzərinə qoya bilərsiniz. 15 təkrar edin;
  • Sırt üstə uzanaraq, qollarınızı bədəninizin xətti boyunca qoyun, ayaqlarınızı düzəldin. Ayaqlarınızın başlanğıc vəziyyətini idarə edərək, bədəninizi bir az qaldırın. Özünüzü qaldırın, təxminən 10 saniyə saxlayın və sonra yavaş-yavaş orijinal vəziyyətinizə qayıdın. 15 təkrar edin, aralarında 10 saniyə istirahət edin.

Qarşısının alınması

Lomber-sakral onurğanın çıxıntısının qurbanı olmamaq üçün təklif olunan profilaktika üsullarına əməl edin. Onlar həmçinin uğurlu terapiyadan sonra xəstəliyin geri dönməsinin qarşısını almağa kömək edəcəklər:

  • Düzgün pəhriz. Duzlu, ədviyyatlı, hisə verilmiş və yağlı qidalardan, şirniyyatlardan və sodadan uzaq durun. Bu cür qidalar yalnız belinizə əlavə stress yaradan əlavə funt qazanmağınıza səbəb olmur, həm də sümük toxumanızdan kalsiumu süzür. Daha çox meyvə, tərəvəz, balıq və yağsız ət yeyin;
  • Fiziki terapiya və incə idman növləri ilə məşğul olun. İdman rekordlarını təqib etməyin. Stretching xüsusilə faydalıdır - bunun sayəsində vertebralar arasındakı məsafə artır və aşağı arxanın intervertebral diskləri sıxılmayacaq. Üzgüçülük yəqin ki, ən yaxşı seçimdir. Hovuzda eyni zamanda onurğanın əzələ korsetini gücləndirir və onu uzatırsınız;
  • Düzgün duruşunuzu qoruyun. Müasir iş şəraitində bunu etmək xüsusilə çətindir, bir insan daim statik bir vəziyyətdə oturmağa və kompüter ekranına baxmağa məcbur olur. Bədəndəki durğun proseslərdən və onurğada lazımsız gərginlikdən qaçınmaq üçün daha tez-tez ayağa qalxmağa və isinməyə çalışın və mövqeyi dəyişdirin. Gözə çarpmayan məşqlər etməyi vərdiş edin;
  • Lomber əzələlərə diqqət yetirərək, relapsın səlahiyyətli qarşısının alınmasını həyata keçirəcək bir masaj terapevtinin ofisini ziyarət edin. Masaj qan dövranını yaxşılaşdıracaq, əzələ spazmlarını və ümumi stressi aradan qaldıracaq.
Məqalə ilə bağlı rəyiniz

Protrusion fəqərəarası diskin degenerativ-distrofik pozğunluğu ilə əlaqəli bir xəstəlikdir. Bu vəziyyət bel bölgəsində və arxada ağrı ilə müşayiət olunur.

Xəstəlik yaralanma və ya yaşa bağlı dəyişikliklər fonunda inkişaf edə bilər. Yaxınlıqdakı bir sinir sıxılmadıqda, ağrı uzun müddət olmaya bilər, buna görə də bir insan uzun müddət onun hər hansı bir pozğunluğundan şübhələnmir.

Çox vaxt çıxıntı fəqərələrin arxa yerdəyişməsinə səbəb olur, bu mexanizm "retrolistez" adlanır.

Onurğa sütunu onurğa beyni və bir çox sinir köklərini gizlədir. Onurğa kanalının sahəsinə çıxıntı daxil olduqda, onurğa beyni və kökləri üzərində həddindən artıq təzyiq meydana gəlir, bu da xarakterik simptomların görünüşünə kömək edir.


Bu patologiyanın inkişafına ən çox həssas olan beldir.

Xəstəliyin inkişaf mərhələləri

Bel disklərinin çıxıntısının inkişafının bir neçə mərhələsi var, onların hər biri özünəməxsus klinik mənzərəyə malikdir:

Struktur dəyişiklikləri- disk qabarıq olur. Pulposus nüvəsi yan tərəfə əyilir və annulus fibrosusun sərhədlərinə basır. Buna görə qabarıqlıq əmələ gəlir və bəzi hallarda diskin çevrəsinin yarısına çatır. Flaşlara bənzər yanan ağrılar görünə bilər, lakin çox vaxt belə bir simptom yoxdur. Prolaps- nüvə lifli halqanı tutur, lakin qabarıqlıq artır və onurğa üzərində təzyiq artır. Xəstə narahatlıq hiss etməyə başlayır, bel bölgəsində ağrılı ağrı və yanma hissi hiss edir. Çıxıntı- lifli üzük yükün öhdəsindən gələ bilmir, buna görə də nüvə pulposusunun bir hissəsi onun hüdudlarından kənara çıxır. Şiddətli ağrılar baş verir, qollar və ayaqlar uyuşur, toxumaların şişməsi inkişaf edir.

Çıxıntı və yırtıq necə inkişaf edir

Xəstəliyin başlanğıcında adətən ağrı olmadığı üçün müalicə vəziyyətin kritikləşdiyi və ciddi müdaxilə tələb etdiyi daha ağır mərhələlərdə başlayır.

Problemin kökündə nə dayanır?

DİQQƏT!

Ortoped Dikul: “Oynaqların normal qan təchizatını bərpa etmək üçün 1 nömrəli penni məhsulu. Bel və oynaqlarınız 18 yaşınızdakı kimi olacaq, gündə bir dəfə tətbiq edin..."

Xəstəliyin əsas səbəbi bel nahiyəsində həddindən artıq stressdir. Çox vaxt onurğa diskinin çıxması bir neçə faktorun təsiri altında inkişaf edir, o cümlədən:

oturaq həyat tərzi; fiziki fəaliyyətin olmaması və ya əksinə, həddindən artıq stress; metabolik pozğunluq; genetik meyl (bel sütununun müəyyən strukturu); az inkişaf etmiş əzələ korseti; əyri duruş (skolyoz, kifoz, lordoz); arxa zədə; yoluxucu xəstəliklər; osteoxondroz; artıq çəki; zəif qidalanma; bədəndə yaşa bağlı dəyişikliklər.

Nə kimi görünür və hiss edir

Hər bir konkret vəziyyətdə simptomlar birbaşa çıxıntının yerləşdiyi səbəbdən və mərhələdən asılıdır və aşağıdakı kimi ola bilər:

aşağı arxada sərtlik; əllərin və ayaqların uyuşması; yanan bir təbiətin şiddətli bel ağrısı; radikulit; təsirlənmiş ərazinin hərəkətliliyinin azalması; bacak əzələlərində zəiflik; sürətli yorğunluq; yuxarı qalxarkən, bədəni əyərkən və oturarkən xoşagəlməz hisslər; sidik kisəsinin disfunksiyası (bəzi hallarda).

Çıxış formaları

Bir neçə növ çıxıntı var, hər biri müəyyən fəqərələrə təsir göstərir:

mərkəzi. Çıxıntı onurğa kanalının yaxınlığında baş verir. Bu çıxıntılar gizlidir və çox vaxt müdaxilə tələb etmir. Yanal onurğanın sağ və ya sol tərəfində lokallaşdırılmış, ən çox onurğa beynindəki kökləri deformasiya edir. Bu forma xəstələrin 10% -ində baş verir. Posterolateral. Bu patoloji ən tez-tez baş verir. Onurğanın arxasında və yan tərəfində yerləşir. Sinir köklərini və onurğa beyninin digər komponentlərini sıxır. Arxa. Bu zaman disk qarın boşluğundan arxaya doğru çıxır, çanaq orqanlarının funksiyalarını pozur.

Diaqnostika

Diaqnoz lomber bölgənin CT və ya MRT prosedurlarından istifadə etməklə qoyulur. Yaranan şəkillərdən istifadə edərək, həkim çıxıntının yerini və ölçüsünü təyin etməlidir.

Yalnız əldə edilən məlumatlardan sonra terapiyanın ən təsirli üsullarını seçmək mümkün olacaq.

Lazımi tədbirlərin bütün spektri

Müalicə nə qədər tez başlasa, konservativ üsulla bel disklərinin çıxıntısından xilas olmaq şansı bir o qədər çox olar. Terapiyanın məqsədləri:

ağrı kəsici; toxumalarda iltihabi prosesin aradan qaldırılması; əzələ spazmlarını aradan qaldırmaq; arxa əzələlərin gücləndirilməsi; onurğa funksiyalarının bərpası.

Konservativ terapiya

Bel çıxıntılarının müalicəsi hərtərəfli olmalıdır:

Dərman terapiyası. Xəstəliyin kəskin mərhələsində istifadə olunur. Dərmanların hərəkəti ağrıları aradan qaldırmaq, iltihabı aradan qaldırmaq və sinir köklərinə təzyiqi azaltmaq məqsədi daşıyır. Bu məqsədlə aşağıdakı qrupların dərmanları təyin edilir: analjeziklər, qeyri-steroid dərmanlar, əzələ gevşeticilər, vitamin B. Bəzən sinir köklərinin qıcıqlanmasını azaltmaq üçün anestezik, kortizon və ya steroidlərin enjeksiyonları tələb oluna bilər. Daha yavaş hərəkət edirlər və ağrılı reaksiyaya səbəb ola bilərlər. Manual terapiya. Masaj yalnız bir mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır. Terapiyanın əvvəlində prosedurlar daha yumşaq olmalıdır, sonra masaj texnikası dəyişir. Bu vəziyyətdə, arxanın ağrılı bölgəsinə məruz qalmamaq çox vacibdir. Onurğanın dartılması. Metodun məqsədi vertebralar arasındakı məsafəni artırmaq və sinir köklərinin sıxılmasını azaltmaqdır. Sistematik prosedurlar intervertebral oynaqlarda subluksasiyanı aradan qaldıra və disklər içərisində təzyiqi azalda bilər. Lazer terapiyası. Maddələr mübadiləsini normallaşdırmaq, təsirlənmiş ərazidə toxumaların doymasını təmin etmək, toxunulmazlığı yaxşılaşdırmaq, həmçinin bədəndəki biokimyəvi prosesləri yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur. Bu üsul antiinflamatuar və analjezik təsirlərə malikdir. Maqnitoterapiya. Xəstəliyin bütün mərhələlərində təsirli olur. O, həmçinin immunitet sistemini gücləndirir və qan dövranı sisteminin vəziyyətini yaxşılaşdırır. Akupunktur. Ağrıları azaltmaq üçün köməkçi terapiya üsulu kimi istifadə olunur. Müalicə qalıcı nəticələr verir. Şok dalğa terapiyası. Profilaktik üsul kimi istifadə olunur. Duruşu düzəltməyə, sinir köklərinə təzyiqi azaltmağa, tonusu artırmağa və arxa əzələləri gücləndirməyə kömək edir. Palçıq tətbiqləri və hamamlar. Onlar iltihabı aradan qaldırır, qan dövranını normallaşdırır, əzələ spazmlarını yüngülləşdirir və toxuma bərpasını təşviq edir. Prosedurlar cinsi disfunksiya, eləcə də çıxıntının digər ağırlaşmaları üçün çox təsirli olur. Kəskin ağrı dövrlərində tətbiqlərin istifadəsi qadağandır.

Cərrahiyyə

Nadir hallarda istifadə olunur, çünki cərrahi müdaxilə yırtıq kimi mənfi nəticələrə səbəb ola bilər və ümumiyyətlə bir insanın ümumi vəziyyətini pisləşdirir. Əməliyyat aşağıdakı hallarda lazımdır:

müalicədən sonra ilk yarım ildə heç bir müsbət nəticə müşahidə edilmir; patoloji sürətlə irəliləyir və ziyan onurğa sütununun sağlam bölgələrinə yayılır; lifli halqa o qədər çıxmışdır ki, tutumu tamamilə itirmək təhlükəsi var.

Əməliyyat fəqərəarası diskin təsirlənmiş sahəsinin qismən və ya tam çıxarılmasıdır və yalnız xəstəliyin son mərhələsində, çıxıntı yırtığa çevrildikdə aparılır.

Belin çıxıntısı onurğa sütununun sinir uclarının sıxıldığı yırtığın inkişafına səbəb ola bilər. Yırtıq çanaq orqanlarının və bel nahiyəsində lumbaqonun disfunksiyası ilə doludur.

Bəzi hallarda ağrı o qədər dözülməz ola bilər ki, xəstə hərəkət edə və otura bilməz. Alt ekstremitələrin iflici də inkişaf edə bilər.

Məşq terapiyası kompleksi

Fizioterapiya protrusion müalicəsinin tərkib hissəsidir. Məşq motor fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa və iltihabı aradan qaldırmağa kömək edir. Dərslər həm ixtisaslaşdırılmış müəssisədə, həm də evdə keçirilə bilər.


Terapevtik kursun əvvəlində yük minimal olmalıdır, məşqlər hər biri arasında bir neçə dəqiqəlik fasilələrlə uzanarkən aparılmalıdır.

Siz kəskin dönüşlər və ya əyilmələr edə bilməzsiniz. Sessiya zamanı ağrı olmamalıdır!

Belin çıxıntısı üçün təsirli olan və evdə müstəqil olaraq edilə bilən məşqlər:

Arxa üstə uzanın, qollarınızı bədən boyu uzatın və dizləriniz bir az əyilmiş. Sonra qarın əzələlərini sıxın, ayaqlarınızı aşağı salın, rahatlayın və hərəkəti təkrarlayın. Eyni vəziyyətdə yatın, ancaq yuxarı kürəyinizi bir az qaldırın və ayaqlarınızı əyilmiş saxlayın. Yavaş-yavaş belinizi aşağı salın, istirahət edin və hərəkəti təkrarlayın. Ayaqlarınızı əyərək arxa üstə uzanaraq, sol qolunuzu uzatın və maksimum təzyiq göstərərək sağ ayağınızın dizinə söykənin. Sonra ayaqları dəyişdirin.

Bütün məşqlər ən azı 10 dəfə təkrarlanmalıdır.

Evdə divar barmaqlıqlarınız və ya üfüqi barınız varsa yaxşıdır, çünki bu aparatlarda sallanma onurğa üçün çox faydalıdır. Prosedura gündə bir neçə dəfə bir neçə dəqiqə ərzində həyata keçirilə bilər.

Bir mütəxəssisin bədənin bütün fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq bir sıra məşqlər seçməsi məsləhətdir. Heç bir halda çıxıntının erkən mərhələlərində məşq etməyə başlamamalısınız, çünki bu, ağrının kəskinləşməsinə və güclənməsinə səbəb ola bilər.

İlk növbədə, xəstəliyin mənbəyini dayandırmağa imkan verən dərman müalicəsi aparılır və sonra bütün digər terapiya üsulları istifadə olunur.

Bel belinin yırtıqları və çıxıntıları üçün yüksək təsirli olan iki məşq terapiyası kompleksi:

Pəhrizin xüsusiyyətləri

Bu patologiyası olan xəstələr üçün düzgün bəslənmə lazımdır. Pəhrizin məqsədi vertebra və sümükləri gücləndirməkdir. Bədəndə kalsium çatışmazlığını doldurmaq üçün aşağıdakı məhsulların istifadəsi tövsiyə olunur:

balıq; süd məhsulları; mal əti; quş əti; tərəvəz.

Qığırdaq toxumasını bərpa etmək üçün tərkibində jelatin olan məhsullar faydalı olacaq:

jele; ət suyu; marmelad; jele; dəniz yosunu.

Qızardılmış, ədviyyatlı ədviyyatlı qidalar, həmçinin spirt diyetinizdən xaric edilməlidir.

Profilaktik yanaşma

Müalicədən sonra, intervertebral disklərin sağlamlığını qorumağa kömək edəcək profilaktik tədbirlərə riayət etmək çox vacibdir:

həkiminizlə birlikdə onurğa sütununa zərərli təsir göstərməyəcək "faydalı" idman növü seçin (məsələn, çıxıntı zamanı ağır atletika kontrendikedir); gündəlik gəzintilər etmək; duruşunuza diqqət yetirin, yalnız başınızı qaldıraraq və kürəyinizi düz tutun; əyilməməyə çalışın, stulda oturun və arxaya söykənin; ortopedik döşəkdən istifadə edin; bir əlində ağır əşyalar daşımayın; pis vərdişlərdən qurtulmaq; artıq çəkiyə nəzarət edin.

Xəstəliyin başlanğıcında çıxıntı asemptomatik ola bilər, lakin bu vaxt patoloji proseslər irəliləyəcək və nəticədə hərəkətə mane olan narahatlıq və şiddətli ağrı xəstəyə bir çox narahatlıq gətirəcək və həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaqdır.

Müalicə mümkün qədər erkən başlasa, proqnoz əlverişli olacaqdır. Bel ağrısına məhəl qoymamaq ən dəhşətli nəticələrə səbəb ola bilər, buna görə də xəstəliyin hər hansı bir əlamətini aşkar etsəniz, dərhal tibbi yardım almalısınız.

Belin çıxıntısı - əsas simptomlar:

Ayaqlarda zəiflik Ayaqlarda uyuşma Bel ağrısı Yorğunluq Ağrının digər nahiyələrə yayılması Bel nahiyəsində narahatlıq Sidik kisəsinin funksiyasının pozulması Əzələlərdə elastikliyin itirilməsi

Belin çıxıntısı - l5 s1 və l4 l5 intervertebral disklər sahəsində distrofik dəyişikliklər. Bu, yükün çox hissəsinin onurğa sütununun bu sahəsinin olması ilə əlaqədardır. Statistikaya görə, xəstəlik ən çox 35-40 yaşdan sonra diaqnoz qoyulur. Protrusion fəqərəarası yırtığın əvvəlki mərhələsidir.

Etiologiyası

Bu patoloji prosesin dəqiq etiologiyası yoxdur. Ancaq tibbi təcrübədən göründüyü kimi, ən çox bel diskinin çıxması aşağıdakı amillərə görə baş verir:

onurğa zədələri; yaşa bağlı dəyişikliklər; metabolik pozğunluqlar nəticəsində yaranan xəstəliklər; yanlış həyat tərzi; həddindən artıq fiziki fəaliyyət; onurğanın anadangəlmə patologiyaları.

Qeyd etmək lazımdır ki, bu etioloji amillər təkcə çıxıntıya deyil, həm də dayaq-hərəkət sisteminin bir çox digər xəstəliklərinə səbəb ola bilər.

Tibbi təcrübənin göstərdiyi kimi, çıxıntı ən çox oturaq həyat tərzi keçirən insanlarda diaqnoz qoyulur. Buna görə müntəzəm fiziki məşqlər bu cür patoloji proseslərin inkişafını demək olar ki, tamamilə aradan qaldıra bilər.

Patogenez

Müəyyən etioloji faktorlara məruz qalma nəticəsində amortizator parça öz xüsusiyyətlərini itirir. Əsasən, disklər arasındakı boşluq müdafiəsiz qalır və fəqərəarası disklərin özlərinə həddindən artıq təzyiq edilir. Bunun nəticəsində disk elastikliyini itirir və daha az elastik olur, bu da lifli halqada çatlara və diskin özünün çıxmasına səbəb olur. Nə qədər ki, lifli üzük qopmur, biz çıxıntıdan danışırıq. Fibröz halqanın məhv edildiyi mərhələdə, intervertebral yırtıqdan danışırıq.

Ümumi simptomlar

İnkişafın ilkin mərhələsində xəstəlik faktiki olaraq heç bir simptom göstərmir. Semptomlar yalnız sinir ucları patoloji prosesdə iştirak etdikdə görünməyə başlayır. Bir qayda olaraq, bu mərhələdə bir insan yalnız kiçik bel ağrısı hiss edə bilər, bu da ən çox yorğunluqla əlaqələndirilir.

Bel sütununun çıxıntısı

Çıxıntı inkişaf etdikcə aşağıdakı simptomlar baş verə bilər:

bel bölgəsində narahatlıq hissi; alt ekstremitələrin uyuşması; tez-tez boyun və qola yayılan bel ağrısı; bacaklarda zəiflik, hətta kiçik fiziki fəaliyyətdən sürətli yorğunluq; əzələlərdə elastikliyin itirilməsi.

Klinisyenler qeyd edirlər ki, bəzi hallarda bel sütununun çıxıntısı ilə sidik kisəsində pozğunluqlar müşahidə oluna bilər.

Həm də qeyd etmək lazımdır ki, xəstəliyin inkişaf dərəcəsindən asılı olaraq simptomlar bir qədər fərqlənə bilər. Protruziyanın inkişaf mərhələsini göstərən klinik mənzərənin təzahür dərəcəsidir.

Növlər

Rəsmi tibbdə bu patoloji prosesin aşağıdakı formaları fərqləndirilir:

dairəvi - onurğanın bütün perimetri boyunca degenerativ proses; dorsal - onurğa kanalında disklərin çıxması; diffuz - disklərin xaotik çıxıntısı; lateral - solda və ya sağda distrofik proses.

Ən mürəkkəb forma dorsal çıxıntı hesab olunur. Bu patoloji ilə degenerativ proses disklərin 25% -ni təsir edir. Bunu nəzərə alaraq, patoloji prosesin inkişafının ən başlanğıcında onurğaya təzyiq edilir. Ancaq belə şəraitdə belə, müalicəyə vaxtında başlasanız, ciddi fəsadların qarşısını almaq olar.

Diaqnostika

Bu vəziyyətdə yalnız simptomlara əsaslanaraq diaqnoz qoymaq mümkün deyil. Şəxsi müayinədən və xəstəlik tarixinin dəqiqləşdirilməsindən sonra xəstə instrumental diaqnostikaya göndərilir. Tipik olaraq, aşağıdakı tədqiqat metodlarından istifadə olunur:

CT; MRT; döş qəfəsinin rentgenoqrafiyası.

Orqanizmdə spesifik dəyişikliklər olmadığı üçün laboratoriya tədqiqat metodları aparılmır.

Bel çıxıntıları üçün düzgün müalicə kursunu yalnız diaqnoz qoyduqdan və patoloji prosesin inkişafının səbəbini müəyyən etdikdən sonra təyin etmək mümkündür.

Müalicə

Bu vəziyyətdə müalicənin əsasını həm dərman müalicəsi, həm də məşq terapiyası, həm də fizioterapevtik prosedurlar təşkil edir. Yalnız hərtərəfli müalicə nəticədə müsbət nəticələr verə bilər. Ənənəvi tibb vasitəsi ilə çıxıntıları müalicə etmək qəbuledilməzdir.

Dərman terapiyası aşağıdakı dərmanların qəbulunu əhatə edir:

ağrı kəsiciləri (həm oral, həm də yerli); antiinflamatuar; ümumi gücləndirici fəaliyyət spektri.

Qeyri-dərman müalicəsi

Fizioterapiya proqramına aşağıdakılar daxildir:

fizioterapiya; fiziki məşğələ; maqnit terapiyası; məşq terapiyası; lazer terapiyası.

Bel çıxıntısı üçün masaj ağrıları aradan qaldırır, xəstənin ümumi vəziyyətini yüngülləşdirir və müalicə zamanı müsbət nəticələr verir.

Fizioterapiya

Bel belini uzatmaq üçün gimnastika

Dərman terapiyası ilə birlikdə terapevtik gimnastika istənilən növ çıxıntının müalicəsində ən yaxşı nəticələr verir. Məşq terapiyası həmçinin dayaq-hərəkət sisteminin pozğunluqlarına qarşı profilaktik tədbir kimi qəbul edilməlidir.

Bir məşq terapiyası məşqləri həm evdə, həm də xüsusi idman zallarında həyata keçirilə bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, hər hansı bir fiziki müalicə məşqi yalnız həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi aparılmalıdır. Xalq müalicəsi vəziyyətində olduğu kimi, öz mülahizənizlə terapevtik məşqlər yalnız zərər verə bilər.

Bir qayda olaraq, həkim məşq terapiyasının kursunu, məşqlərin tezliyini və müddətini fərdi olaraq təyin edir. Xəstə terapevtik məşqlərlə bağlı bütün təlimatları ciddi şəkildə yerinə yetirirsə, müsbət nəticə təmin edilir.

Lomber çıxıntının dərman preparatları və terapevtik məşqlərlə müalicəsi həmişə müsbət nəticələr verir və belə bir patoloji prosesin yenidən inkişafını praktik olaraq aradan qaldırır.

Çıxıntının müalicəsi üçün xüsusi hazırlanmış məşqlərə əlavə olaraq, xəstələrə üzgüçülüklə məşğul olmaq tövsiyə olunur. Belə məşqlərlə onurğaya yük minimaldır. Nəzərə alın ki, üzmək, bu halda sürünmək daha yaxşıdır. Bu, onurğanın təbii vəziyyətini təmin etməsi ilə bağlıdır.

Məşq terapiyası kursundan bütün gimnastika məşqləri də qarşısının alınması kimi qəbul edilməlidir.

Proqnoz

Müalicə vaxtında və düzgün başlasa, heç bir fəsad yaranmaz və xəstəlik tam sağalır. Əks təqdirdə ciddi fəsadlar mümkündür. Çox vaxt bu, intervertebral yırtıqdır. Buna görə ilk simptomlarda həkimə müraciət etməlisiniz. Özünü müalicə qəbuledilməzdir.

Bir çoxumuz vaxtaşırı bel ağrıları ilə qarşılaşırıq, lakin “çıxıntı” sözünü ancaq bel ağrılarına görə mütəxəssisə müraciət etməli, MRT çəkdirməli və məyusedici diaqnoz eşidənlər eşitmişdir. Əgər bu anda adi hərəkətlərinizi dəyişdirsəniz və bir mütəxəssis tərəfindən seçilmiş məşqlərə başlasanız, bu, fəqərəarası yırtığa gəlməyəcək, NADO Fitness tibbi fitness mərkəzində nevrologiya və əl terapiyası üzrə mütəxəssis Aleksandr Moşanu deyir.

Oturaq həyat tərzi insan orqanizmi üçün ciddi təhlükə yaradır və illər keçdikcə bir çox xəstəliklərə səbəb ola bilər. Əzələ-skelet sisteminin sağlamlığı ən çox zərbə alır. Bu gün 100 min insandan 100-150-si disk yırtığından əziyyət çəkir.

Yırtıq görünüşü 4 mərhələyə bölünə bilən uzun bir prosesdir. Başlanğıcda lifli halqanın cüzi yerdəyişməsi onun bütövlüyünü qoruyarkən baş verir ki, bu da "prolaps" adlanır. Sonra bir çıxıntı görünür: intervertebral disk onurğa sütunundan kənara çıxır, lakin lifli halqanı qırmır, bu mərhələdə çatlar görünə bilər. Üçüncü mərhələdə disk annulus fibrosusuna nüfuz edir, lakin posterior uzunlamasına ligament tərəfindən yerində tutulur və buna "ekstruziya" deyilir. Və zədələnmiş disk onurğa kanalına nüfuz etdiyi mərhələdə sözdə "sekestrum" meydana gəlir.


Mənbə: medikoff.net

Deməli, çıxıntı ayrı bir xəstəlik deyil, fəqərəarası disklərin yırtıqlarının mərhələlərindən biridir. Çox vaxt lomber bölgədə, nadir hallarda - servikal və torakal bölgələrdə lokallaşdırılır.

Xəstəliyin erkən mərhələlərində bir adam, bel bölgəsində protrusiondan danışırıqsa, vaxtaşırı bel bölgəsində küt ağrı yaşayır. Ağrı, aşağı arxa əyildikdə, öskürərkən və ya idman edərkən güclənə bilər. Qabaqcıl vəziyyətlərdə şiddətli bel ağrısı və hətta qasıq bölgəsində və ayaqlarda uyuşma görünür.

Servikal onurğanın çıxıntısı boyundakı ağrı ilə də müəyyən edilə bilər. Xəstəlik nəticəsində qan təzyiqinin azalması və baş ağrıları ola bilər.

Çıxıntının səbəbləri. Protrusion niyə təhlükəlidir?

Çıxıntı onurğanın bu xüsusi hissəsində həddindən artıq yüklənmə səbəbindən baş verir və bu, düzgün olmayan motor fəaliyyəti (məşq texnikası, istiləşmə və ya soyumağa məhəl qoymamaq), onurğa stabilizatorunun əzələlərinin zəif tonu, daimi emosional stress, problemlərlə təhrik edilə bilər. daxili orqanlar, fiziki fəaliyyətin olmaması (fiziki hərəkətsizlik), eləcə də qeyri-sağlam həyat tərzi (alkoqol, siqaret və s.) və ya köhnə zədə.

Əksər hallarda, çıxıntı idman zamanı deyil, gündəlik vəziyyətlərdə baş verir. Məsələn, bir adam ağır bir sement torbasını götürdü və istiləşmədən götürdü. Və sonda necə deyərlər, “əyri” oldu. Çox vaxt bu belə olur: bir adam isinmədən bir çəki qaldırdı və bədənini əlləri ilə çevirdi. Və onurğanın çox çəki ilə bükülməsi son dərəcə təhlükəlidir!

Ümumiyyətlə, ağrı yoxdursa, çıxıntı təhlükəli deyil. Yeganə təhlükə odur ki, insan göründükdən sonra özü üçün nəticə çıxarmasa və əvvəlki kimi yaşamağa davam edər. Sonra vəziyyət pisləşə bilər və çıxıntı tədricən tam hüquqlu yırtığa çevriləcəkdir.

Çıxıntının görünüşündən özünüzü necə qorumaq olar:

  • məqbul yüklər
  • bir hərəkəti yerinə yetirmək üçün düzgün texnika (əyilmə, ağırlıq qaldırmaq və ya ştanqla hərəkət etmək)
  • Hərəkət etməzdən əvvəl qızdırın və sonra sərinləyin
  • özünüzü pis hiss edirsinizsə, ağırlıqlarla mürəkkəb hərəkətlər etməyin
  • vaxtınızı ayırın (qəfil hərəkətlər yoxdur)
  • orta fiziki fəaliyyət (gəzinti, velosiped sürmə, məşq və s.)

Bir məişət nümunəsini nəzərdən keçirək. Bir kişi öz bağçasında yol təmizləyirdi. Kürəklə qarı tərk etdim, ertəsi gün belim çox ağrıdı. Səbəb, hərəkətlərin ayaqların köməyi olmadan yalnız arxa ilə yerinə yetirilməsi ola bilər. Kürək bir əlində, qar bir tərəfə atıldı. İstiləşmə və soyutma da diqqətdən kənarda qaldı və heç bir fasilə verilmədi.

Çıxıntının diaqnostikası və müalicəsi

MRT-dən başqa dəqiq diaqnoz qoymaq mümkün deyil. Yalnız simptomlara əsaslanaraq bir çıxıntının mövcudluğu haqqında təxmin etmək olar, lakin onun ölçüsünü və lifli disk yırtığının mövcudluğunu əl ilə diaqnoz etmək mümkün deyil. Buna görə də, həkim "həqiqətən sizə baxmadı", ancaq dərhal MRT-yə göndərdisə, ondan inciməyə ehtiyac yoxdur.

Effektiv müalicə üçün bir mütəxəssisin köməyi ilə çıxıntıların görünüşünün səbəblərini başa düşməlisiniz. Səbəbləri başa düşərək, ağırlaşdıran amillərdən qaçınmağa başlayın: səhv hərəkətlər, ağır fiziki güc, stress və qəfil hərəkətlər. Əsas əzələləri (abs, arxa) gücləndirmək üçün məşqləri seçmək də lazımdır. Məşqlər mütəmadi olaraq və davamlı olaraq aparılmalıdır, əks halda istənilən effekt olmayacaqdır.

Çıxıntının ölçüdə azaldığı və demək olar ki, tamamilə yox olduğu presedentlər var. Təbii ki, bu, bir gündən çox vaxt aparır.

Təəssüf ki, əksər hallarda insanlar özlərini yaxşı hiss edən kimi məşqləri dayandırırlar. Daha asanlaşarsa, bu, çıxıntının sehrli şəkildə yox olması demək deyil. O, müəyyən şərtlər altında, hətta daha pis formada özünü yenidən göstərə bilər.

Çıxıntının müalicəsi nevroloqların ixtisaslaşmasıdır. Əksər hallarda nevroloq dərmanlar təyin edəcək və bu müalicənin sonu olacaq. Tabletlər simptomları aradan qaldıracaq, lakin çıxıntıları müalicə etməyəcəkdir. Tam müalicə üçün inteqrasiya olunmuş bir yanaşma lazımdır.


Çıxıntının qarşısının alınması və müalicəsi üçün məşqlər

Kəskinləşmə zamanı ağrıkəsicilər və rahatlaşdırıcı dərmanlar mütləq lazımdır. Kəskinləşmə dövrü keçdikdən sonra fiziki fəaliyyət təyin edilə bilər. Buna görə də, nevroloqa əlavə olaraq, təsirlənmiş bölgəni gücləndirmək və aşağı arxadan stressi aradan qaldırmaq üçün lazımi məşqləri seçmək üçün fiziki terapiya mütəxəssisini ziyarət etmək məsləhətdir.

Heç bir halda İnternetdə bir videoya baxdıqdan sonra özünüz üçün məşqlər təyin etməməlisiniz. Fakt budur ki, onurğa kanalının stenozu (daralması) vəziyyətində (yırtıq onurğa kanalına girdikdə) siz fəqərəni qətiyyən uzada bilməzsiniz, ancaq bir az bükə bilərsiniz. Buna görə dartma və dartma məşqləri edilməməlidir.

Yırtıq intervertebral kanala sıxılırsa, əksinə, onu bükə bilməzsiniz, ancaq uzanma məşqləri edə bilərsiniz. Bir qayda olaraq, bu barədə İnternetdə məşqləri olan videolar altında yazmırlar.

Bacarıqlı Pilates təlimatçısı çıxıntılarla necə işləməyi bilir və arxa əzələləri gücləndirmək üçün uyğun məşqləri, həmçinin onurğanın uzanması üçün məşqləri seçə bilir. Bu cür məşqlərin nümunələri.

  1. Rolik məşqləri ya təlimatçının rəhbərliyi altında və ya evdə müstəqil şəkildə həyata keçirilə bilər. Quyruq sümüyündən başlayaraq kürəyinizi diqqətlə yastığın üzərinə qoymalısınız. Arxa və boyun tamamilə yastığın üzərində yatmalıdır. Siz sadəcə olaraq yastığın üzərində uzun müddət uzana, onurğa sütununu və ətrafındakı əzələləri qanla doyura bilərsiniz. Əllərinizlə də hərəkətlər edə bilərsiniz: onları yuxarıya, yanlara uzatın və dairəvi hərəkətlər edin. Ayrıca, stenoz ilə, diqqətlə və nəzarət altında bədəni sola və sağa hərəkət etdirə bilərsiniz ki, rulon onurğa və arxa boyunca əzələlər boyunca yuvarlansın. Bir ayağı qaldırmaq da qarın kaslarınıza yükü artıracaq.

  1. Qeyri-sabit dayaqlar üzərində məşqlər. Onurğanın özünə əlavə olaraq, ayaqları gücləndirmək lazımdır, çünki onlar birbaşa aşağı arxaya bağlıdır. Ayaqlar zəif inkişaf edərsə, müəyyən hərəkətlər zamanı bel yükü götürür və çıxıntının ağırlaşma riski artır. Qeyri-sabit dayaqlar üzərində dayanaraq və hərəkət edərək, ayaqlarınızı və koordinasiyanızı gücləndirə və əsas stabilizator əzələlərinizi sıxa bilərsiniz.

Siz sözdə “Pinocchio” (irəli-geri hərəkət edən taxtalar), Bosu kimi şişirdilmiş yarımkürədən, həmçinin ReebokCore və ya şişirdilmiş yastıqlardan istifadə edə bilərsiniz. Bu cür dayaqlar üzərində tarazlaşdıqda, bütün "əsas" və ayaqların stabilizator əzələləri avtomatik olaraq işə düşür. Bir ayaq üzərində dayanıb ayaqlarınız və ya qollarınızla kompleks koordinasiya hərəkətləri edə bilərsiniz.