Auch wenn der Eisenmangel keine ernsthaften gesundheitlichen Probleme verursacht, hindert er eine Frau daran, sich voll und ganz zu amüsieren.

Anämie ist keine Krankheit, sondern ein Zustand, der mit einer Reihe von Symptomen einhergeht: Blässe, Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Ohrensausen, Herzrasen oder unregelmäßiger Herzschlag, Atembeschwerden nach dem Training. Anämische Frauen neigen dazu, blass, oft müde, schwach und schwindelig zu sein; sie schlafen schnell ein. Sie neigen zu Kopfschmerzen und Magen-Darm-Beschwerden. In extremen Fällen kann es bei Anämiepatienten zu Brust- und Herzschmerzen kommen. Was ist los? Der Körper ist nicht in der Lage, die Zellen mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen, oder dies ist auf einen Mangel an roten Blutkörperchen oder einen Rückgang des Hämoglobins zurückzuführen. Dies bedeutet einen Verlust der Vitalität, eine verringerte Widerstandskraft gegen Krankheiten, Schwierigkeiten bei der Ausführung geistiger Aufgaben und einen insgesamt schlechten Gesundheitszustand.

Fälle von Anämie lassen sich in vier Kategorien einteilen: Nährstoffmangel in der Nahrung oder Mangel an Absorption; Blutungen oder Blutverlust (während der Menstruation, blutende Geschwüre oder andere Fälle); verminderte Produktion roter Blutkörperchen; erhöhte Zerstörung roter Blutkörperchen. In einigen Fällen werden Hämoglobinmoleküle – die Trägermoleküle in roten Blutkörperchen, die eigentlich Sauerstoff transportieren – auf irgendeine Weise geschwächt.

Einige erbliche Mängel können das Hämoglobinmolekül beeinträchtigen und zu einer blassen Anämie oder einer anderen erblichen Anämie führen. Auch systemische Erkrankungen oder Infektionen, die möglicherweise nicht erkannt werden, wie asymptomatischer Dickdarmkrebs oder rheumatoide Arthritis, können zu einer Anämie führen. Wenn Untersuchungen und erste Blutuntersuchungen die Ursache der Anämie eines Patienten nicht aufdecken, verweisen Ärzte ihn daher zu weiteren Untersuchungen, vielleicht sogar zu einer Knochenmarkbiopsie, bei der die Blutzellen produziert werden.

Die häufigste Erkrankung bei anämischen Frauen ist Eisenmangel. Auch ein Mangel an anderen Nährstoffen kann zu Anämie führen. Eine Vitamin-B12-Mangelanämie, auch perniziöse Anämie genannt, tritt bei schlechter Ernährung, einigen vegetarischen Diäten oder einer schlechten Aufnahme dieses Vitamins auf. Viel häufiger kommt es zu einer Anämie aufgrund eines Foloxidmangels, der durch schlechte Ernährung oder Absorption, Schwangerschaft oder Alkoholismus verursacht werden kann.

Eisenmangel und Anämie

Ärzte definieren einen Eisenmangel als einen Serumferritinspiegel (die im Blut vorkommende Eisenmenge) von weniger als 12 Mikrogramm pro Liter. Bleibt der Eisenspiegel über Wochen oder Monate niedrig, kann sich die Erkrankung zu einer Eisenmangelanämie entwickeln. In diesem Fall ist im Körper nicht genügend Eisen vorhanden, damit das Knochenmark neue rote Blutkörperchen bilden kann.

Eisenmangel tritt am häufigsten in bestimmten Lebensabschnitten auf – Kindheit, Jugend, Schwangerschaft und Stillzeit. Es kann sogar während starker Menstruationsperioden auftreten. Die Weltgesundheitsorganisation listet Eisenmangelanämie als einen der weltweit häufigsten Mikronährstoffmängel auf.

Auch wenn Eisenmangel nicht die Ursache offensichtlicher Symptome ist, hindert er eine Frau daran, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Eine Studie an scheinbar gesunden Jugendlichen zeigt, dass sich niedrige Hämoglobinwerte negativ auf die körperliche Aktivität auswirken. Anämie kann sich auch negativ auf das Gedächtnis auswirken. Eine Studie zeigt, dass Frauen, die Eisenpräparate einnehmen, nachweislich ein um 20 % besseres Gedächtnis haben als Frauen, die keine Eisenpräparate einnehmen.

Bezüglich schwangerer Frauen

Aufgrund der Tatsache, dass der weibliche Körper während der Schwangerschaft, der Geburt und in den ersten Monaten der Kinderbetreuung einen erhöhten Bedarf hat, besteht bei schwangeren und stillenden Frauen ein erhöhtes Risiko für eine Anämie aufgrund eines Mangels. Folsäuremangel ist ein häufiges und besorgniserregendes Phänomen während der Schwangerschaft, da er mit Problemen des Babys bei der Geburt einhergeht, wie z. B. einem bifiden Rücken, einer Art neuralgischem tubulärem Defekt, bei dem die Wirbelsäule nicht vollständig mit dem Rückenmark verbunden ist. Über 70 % der neuralgischen Defekte können durch eine ausreichende Folsäure-Supplementierung während der Schwangerschaft vermieden werden. Um Risiken zu vermeiden, wird schwangeren Frauen und solchen, die eine Schwangerschaft planen, die Einnahme von Eisen-, Folsäure- und Vitamin-B12-Präparaten empfohlen.

Allerdings sind einige Forscher nicht der Meinung, dass schwangere Frauen Eisenpräparate einnehmen sollten. Sie glauben, dass Kinder anfälliger für Krankheiten und Infektionen werden, wenn das Gehirn einer erhöhten Eisenmenge ausgesetzt wird.

Die Debatte darüber, wie viel Eisen benötigt wird, geht weiter. Eine an der Universität Bergen in Norwegen durchgeführte Studie mit 90 schwangeren Frauen bestimmte den Eisenspiegel im Blut von Frauen, die 27 mg natürliches Eisen erhielten. Nach der Schwangerschaft verdoppelte sich die Zahl der Frauen in der Gruppe mit Eisenmangel; In der Gruppe der Frauen, die Eisenpräparate einnahmen, halbierte sich die Zahl der Frauen mit erschöpften Eisenspeichern nahezu.

Was wird der Arzt tun?

Anämietest

Da Anämiesymptome Anzeichen für andere schwerwiegende Erkrankungen sein können, sollten Betroffene vor Beginn einer Selbstbehandlung einen Spezialisten konsultieren. Der häufigste Test ist der allgemeine Blutzustandstest (CBC). Das Blutbild misst die Anzahl der roten und weißen Blutkörperchen, den Hämoglobinspiegel im Blut und andere Faktoren. Der wichtigste Messwert bei CVS ist der Hämatokrit, der das Zellvolumen der roten Blutkörperchen, ausgedrückt als Prozentsatz des gesamten Blutvolumens, misst. Der Hämatokrit ist ein Messwert, der stabil bleibt, unabhängig davon, ob die Anzahl der roten Blutkörperchen zunimmt oder abnimmt, wie es bei einigen Formen der Anämie der Fall sein kann. Beachten Sie, dass das Blutbild im SVS durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden kann: Rauchen, hohes Gelände, Krankheit und andere.

Abhängig von anderen Faktoren kann Ihr Arzt einen der folgenden Tests anordnen: Serumferritin, Serumeisen, Gesamteisenbindungskapazität, Serumvitamin B12, Folsäure oder Zerbrechlichkeit der roten Blutkörperchen. Der Serum-Ferritin-Test ist ein Maß dafür, wie viel Eisen im Blut zurückgehalten wird. Da Anämie auf eine unbekannte Krankheit hinweisen kann, kann Ihr Arzt sogar eine Knochenmarkbiopsie anordnen.

Medizinische Behandlung

Bei Frauen mit Eisenmangel oder Anämie ist die häufigste Behandlung Eisenpräparate. Gesunden schwangeren Frauen werden Eisen-, Vitamin B12- und Folsäurepräparate nach einem bestimmten Schema verschrieben. Allerdings haben Fragen zur Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln, zur Fähigkeit des Körpers, sie aufzunehmen, und zu den Nebenwirkungen eines hohen Eisenspiegels im Blut einige Forscher zu einer vorsichtigen Haltung veranlasst.

Der körpereigene Mechanismus zur Eisenaufnahme ist komplex. Zunächst empfahlen die Ärzte die Einnahme von 60–120 mg Eisen pro Tag zusammen mit einem Multivitaminpräparat, das Zink und Kupfer enthält. Doch dann ergab die Forschung, dass Eisen getrennt von Zink und Kupfer eingenommen werden muss und dass auch Nahrungsergänzungsmittel wie Kalzium und Magnesium aufgenommen werden. Wenn das Calciumcarbonat in einem Multivitaminpräparat von 350 mg auf 250 mg oder das Magnesiumoxid von 100 mg auf 25 mg reduziert wurde, verdoppelte sich die Eisenaufnahme. Eine andere Studie ergab, dass die Eisenabsorption von 30 % auf 50 % abnahm, wenn das Nahrungsergänzungsmittel zusammen mit Kalzium eingenommen wurde.

Zwei Studien haben gezeigt, dass eine Kombination aus Folsäure, Vitamin B12 und Eisen deutlich wirksamer ist als Eisen allein. Die Forscher sind sich uneinig, ob Vitamin C die Eisenaufnahme unterstützt.

Hoher Eisenspiegel und Gesundheitsrisiken

Ein über dem Normalwert liegender Eisenspiegel hat negative Nebenwirkungen, die zu Problemen führen können. Die geringfügigsten davon sind Verstopfung, Verdauungsstörungen und ein Mangel an Vitamin E im Körper. Eine Theorie besagt, dass große Mengen Eisen im Blut die Entwicklung von Herzerkrankungen bei Frauen begünstigen können, da Eisen die Oxidation von LDL, dem „schlechten“ Cholesterin, erhöht und so zu verstopften Arterien beiträgt. Einige Studien haben einen hohen Eisenspiegel im Blut mit einem erhöhten Infektionsrisiko in Verbindung gebracht, was die Entwicklung von Bakterien fördern kann.

Was ist die Schlussfolgerung? Eisenpräparate sind keine vollständige Lösung bei Eisenmangel oder Eisenmangelanämie. Um sicherzustellen, dass Nahrungsergänzungsmittel wirksam sind, sollten Frauen darauf achten, wie, wann und mit welchen Nahrungsmitteln und anderen Nahrungsergänzungsmitteln sie eingenommen werden. Eine übermäßige Nahrungsergänzung birgt Risiken und Probleme.

Natürliche Behandlung

Anämie und traditionelle chinesische Medizin

Was in der westlichen Medizin als Anämie bezeichnet wird, ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin ein enger gefasster Begriff. In diesem Sinne gelten der Körper und seine Symptome als „Fluss des Lebens“, weil er die Substanzen transportiert, die jede Zelle des Körpers zum Leben erwecken: Immunzellen, Hormone, Nährstoffe, Trägerproteine, die Hormone und andere regulatorische Substanzen transportieren, und , natürlich, Sauerstoff . Dieser Fluss transportiert auch Abfallprodukte wie Kohlendioxid aus allen Geweben, Zellen und Organen.

Wenn das Blut geschwächt ist und seine Aufgabe nicht mehr erfüllen kann, spricht man in der traditionellen chinesischen Medizin von „Blutmangel“. Dabei handelt es sich um mehr als eine einfache Anämie, und obwohl sie bei Frauen häufiger auftritt als bei Männern, kann sie sich bei beiden entwickeln.

Eine starke Verdauung, eine gesunde Ernährung und eine starke Leber sind Teil des Prozesses, der zu einem starken, vitalen Blut führt. Gesundes Blut entsteht aus den Nährstoffen in Lebensmitteln, die vom Verdauungstrakt verarbeitet werden. Solche Lebensmittel bilden kraftvolle Muskeln und Lebensenergie. Wenn die Verdauung schwach ist oder ein großer Teil der Ernährung aus stark verarbeiteten Lebensmitteln besteht, ist auch das Blut schwach.

Blut besteht nicht nur aus Eisen und roten Blutkörperchen. Die Leber speichert Blut und fördert die reibungslose Bewegung im ganzen Körper. Die Symptome eines Blutmangels spiegeln jedoch die im medizinischen Kontext beobachteten Symptome wider: Müdigkeit, blasse Haut, geistige Schwäche, schlechtes Gedächtnis und Schwindel. Zu den weiteren Symptomen zählen chinesischen Ärzten zufolge trockene Augen (es wird angenommen, dass Blut die Augen befeuchtet) und eine blasse Zunge.

Ernährungsumstellung

Lebensmittel, die die Eisenaufnahme erhöhen:

- Vitamin C,

– Enzym-Sojabohnenprodukte,

- Hausvogel,

- rotes Fleisch,

- Joghurt,

- Sauerrahm.

Wie wichtig ist die Ernährung für den Aufbau einer starken Blut- und Sauerstoffübertragungsfähigkeit? Die meisten Naturheilpraktiker sind sich einig, dass dies einer der wichtigsten Faktoren ist. Sie empfehlen Frauen mit Eisenmangel oder Anämie dringend Diät und Nahrungsergänzungsmittel.

Die besten eisenhaltigen Lebensmittel sind Algen, Hülsenfrüchte, rotes Fleisch, Trockenfrüchte, Huhn und Getreide. Vollkornprodukte, grünes Blattgemüse (Grünkohl, Rübengrün, Mangold) und Fisch enthalten weniger Eisen, sind aber bei regelmäßigem Verzehr gute Quellen.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin gilt Fleisch sowohl als Medizin als auch als Nahrungsmittel. Für Frauen, die sich schwach und müde fühlen und einen allgemeinen Mangel haben, wird empfohlen, bei einem mäßigen Mangel zwei- bis dreimal pro Woche und bei einem erheblichen Mangel täglich etwas Huhn, Fisch oder rotes Fleisch in die Ernährung aufzunehmen. Abhängig von der Schwere des Mangels sollten sie diese Diät mehrere Monate im Jahr einhalten. Auch Vegetarier können ihre Eisenaufnahme über die Nahrung erhöhen; Wir müssen es nur detaillierter entwickeln.

Da einige Vitamine und Mineralien die Aufnahme von Eisen aus Eisenpräparaten blockieren können, können einige Lebensmittel die Wirksamkeit eisenreicher Lebensmittel verringern. Vermeiden Sie den gleichzeitigen Verzehr von Kaffee, Tee, Zink- oder Manganpräparaten, Sojaproteinpulvern (vielleicht moderate Mengen aller Sojaprodukte wie Tofu), Kleie, Eiern, Milch und Kalziumpräparaten sowie eisenreichen Lebensmitteln.

Fragen zur Ernährung für Vegetarier. Sind Vegetarier anfälliger für Anämie als Menschen, die regelmäßig rotes Fleisch essen? Aufgrund unserer Erfahrung und einer Reihe klinischer Studien können wir sagen, dass dies nicht so sicher ist, wie es scheint. Die allgemeine Qualität und Vielfalt der Ernährung ist möglicherweise wichtiger als der Fleischkonsum. Allerdings ist es wahrscheinlich einfacher, mit kleinen Mengen rotem Fleisch ein starkes Blut aufzubauen, insbesondere für Menschen mit einem großen Mangel. Eisen in Fleisch, Geflügel und Fisch wird vom Körper leichter aufgenommen als Eisen in vegetarischen Lebensmitteln.

Viele Vegetarier konsumieren Sojaprodukte, Milch und Käse und versorgen ihre Ernährung auf Kosten der Eisenaufnahme mit Eiweiß und Kalzium. Sojaprodukte beeinträchtigen die Eisenaufnahme, insbesondere Sojapulverprodukte. Eine Studie aus dem Jahr 1994 ergab, dass Frauen, die sich vegetarisch ernährten oder einfach auf rotes Fleisch verzichteten und täglich Milchprodukte konsumierten, sowohl an Eisen- als auch an Zinkmangel litten. Grundsätzlich gelten für Vegetarier die gleichen Empfehlungen, sie sollten sich jedoch darüber im Klaren sein, dass einige gängige Fleischersatzprodukte die Aufnahme von Eisen blockieren und getrennt von eisenreichen Lebensmitteln verzehrt werden sollten.

Nahrungsergänzungsmittel mit Eisen. In der östlichen und westlichen Kräuterwissenschaft gelten Gemüse und andere chlorophyllreiche Lebensmittel als Förderer für gesundes Blut, obwohl ihre genaue Wirkungsweise unbekannt ist. In jedem Fall enthalten Pflanzen große Mengen wichtiger Mineralien, darunter Eisen, Magnesium, Kalium, Kalzium und Zink. Brennnessel enthält außerdem etwa 3,5 % hochwertiges Eiweiß.

Der beste Weg, Brennnesseln zu verwenden, ist, sie im Frühjahr in Ihrer Region zu sammeln. Die zweite Ernte erfolgt im Spätsommer und Frühherbst, wenn Brennnesseln im Frühjahr gepflanzt werden. Tragen Sie Handschuhe, um Ihre Hände zu schützen, und schneiden Sie nur die oberen Sukkulentenstiele mit 4–5 Blattpaaren ab. Wenn in Ihrer Gegend keine Brennnesseln wachsen, diese aber benötigt werden, kaufen Sie Brennnesseltee im Supermarkt. Andere grüne Pflanzen, die das Blut unterstützen, sind Sauerampfer und Löwenzahn. Die Zugabe von frischem Zitronensaft oder einem Esslöffel Essig zu einem grünen Gericht erhöht die Eisenaufnahme. Außerdem ist es sehr lecker. Auch Milchsäure in Joghurt, fermentierter Milch und anderen Enzymprodukten fördert die Eisenaufnahme.

Kräuterbehandlung

Der Echte Ampfer bleibt eine der einfachsten pflanzlichen Alternativen zur Behandlung von Eisenmangel und Eisenmangelanämie. Das Heilkraut kann dadurch wirken, dass es die Eisenaufnahme im Dünndarm erhöht. Wenn Sie jedoch Sauerampfer allein verzehren, wird der Geschmack so bitter sein, dass Sie ihn wahrscheinlich in Tabletten- oder Tinkturform verzehren möchten.

Wenn Anämie oder Blutmangel nicht auf Sauerampfer ansprechen, versuchen Sie, die Eisenaufnahme mit anregenden Verdauungskräutern wie Enzian, Klettenwurzel, Löwenzahnwurzel oder Blättern zu steigern. In China wird angenommen, dass eine Reihe verdauungsfördernder Kräuter den Blutbildungsprozess unterstützen. Dazu gehören Atractylodes, Poria Cocos (auch bekannt als Hoelen-Pilz und Fuling) und Ingwer. Die gleiche Funktion erfüllen gängige westliche Gewürze wie Anis, Kreuzkümmel, Minze, Lakritze und Lindenblüten.

Die traditionelle chinesische Medizin behandelt Blutmangel mit weißer Pfingstrose, Angelika und Rehmannia. Diese Kräuter sind in vielen traditionellen Formeln zur Behandlung von geschwächtem Blut enthalten. Westliche Kräuterkundige empfehlen auch bestimmte Heilkräuter, die reich an Chlorophyll sind, wie Brennnessel, Petersilie, Luzerne, Brunnenkresse, die als Tee oder konzentrierter Pulverextrakt in Kapseln oder Tabletten eingenommen werden. Nachfolgend finden Sie ein Rezept zur Wiederherstellung eines starken Blutes.

Kleeblatt

Tee für Patienten mit Eisenmangel

1 Teelöffel Sauerampferwurzel,

1 Teelöffel Brennnesselblätter,

1/2 Teelöffel Löwenzahnwurzel,

1/2 Teelöffel Rübengrün,

1/2 Teelöffel Süßholzwurzel,

1 kleines Stück Rehmannia-Kleberwurzel, falls vorhanden

4 Tassen Wasser.

Kräuter und Wasser zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 20 Minuten lang leicht köcheln lassen. Schalten Sie den Herd aus und lassen Sie es weitere 20 Minuten ziehen. Ziehen Sie die Kräuter heraus. Trinken Sie 2 Tassen täglich, eine morgens und eine abends zu den Mahlzeiten. Diese Formel kann als Tinktur, Tablette oder Extraktkapsel eingenommen werden.

Guten Tag. Heute erzähle ich Ihnen, wie Sie mit der traditionellen Medizin selbst mit Anämie umgehen und das Hämoglobin erhöhen können. Es wird eine ganze Reihe von Rezepten geben, Sie können also eines auswählen, basierend auf den Zutaten, die Sie zur Hand haben.

Aber lassen Sie uns zunächst darüber sprechen, was Anämie ist. Anämie ist ein Zustand des Körpers, bei dem das Hämoglobin abnimmt und die Anzahl der roten Blutkörperchen im Blut abnimmt.

Das Vorliegen einer Anämie lässt sich leicht anhand der folgenden Anzeichen feststellen:

• ständiger Schwindel
• blasse Haut
• Dyspnoe

Das Vorhandensein dieser Symptome erklärt sich aus der Tatsache, dass das Gehirn und das Herz des Patienten bei einer Anämie nicht mit essentiellen Nährstoffen versorgt werden.

Bei der erfolgreichen Behandlung dieser Krankheit spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Der Erfolg der Behandlung hängt davon ab, wie und was ein Patient mit Anämie isst.

Bei der Zusammenstellung einer Diät sollte kalorienreichen Lebensmitteln größere Priorität eingeräumt werden. Zu diesen Produkten gehören:

• Butter
• Leber
• Creme
• Milch
• Mais
• Walnuss

Um Ihre Blutzusammensetzung zu verbessern, sollten Sie versuchen, häufiger zu essen:

• Aprikosen
• Zucchini
• Sellerie
• Hagebutten- und Ebereschenfrüchte

Die Blutzusammensetzung kann verbessert werden, wenn Sie morgens 100 Gramm geriebene Karotten essen, gewürzt mit Sauerrahm oder normalem Pflanzenöl. Es scheint nichts Kompliziertes zu sein, aber es hilft sehr!

Bei starkem Kraftverlust können Sie 1 EL vor den Mahlzeiten einnehmen. Löffel Knoblauch mit Honig vermischt.

Rezepte zur Behandlung von Anämie mit Volksheilmitteln

Allgemeine Stärkungsmischung

• Um eine stärkende Mischung gegen Anämie zuzubereiten, mischen Sie 150 Gramm Aloe-Saft mit 250 Gramm Honig und 350 ml. Cahors.
• Die resultierende Mischung sollte dreimal täglich 1 Esslöffel vor den Mahlzeiten getrunken werden.

Es gibt mehrere andere Möglichkeiten, eine Tonic-Mischung zuzubereiten. Sie können alles Ihrer Wahl kochen.

• Nehmen Sie gleiche Teile und mischen Sie Birkenblatt und Brennnesselblatt. Gießen Sie 2 Esslöffel dieser Mischung in 300 ml. kochendes Wasser, 3 Stunden stehen lassen und durch ein Käsetuch abseihen.
• Der gesamte resultierende Aufguss sollte pro Tag in 3, maximal 4 Dosen getrunken werden. Die Behandlungsdauer beträgt 3–4 Wochen.

Noch ein Rezept:

• Eine Petersilienwurzel zusammen mit dem Stiel mit einem Glas Wasser übergießen und fünf Minuten kochen lassen.
• Anschließend weitere 2 Stunden ruhen lassen.
• 1 Monat dauern. Die Tagesdosis beträgt 1 Glas.

Bei Anämie

• Bei Anämie ist es sehr nützlich, Rettich zu essen, ihn zu schälen und zu reiben. Sie essen es zu medizinischen Zwecken 5-6 Mal am Tag und trinken viel Wasser.
• Gleichzeitig wird empfohlen, einmal täglich 20 runde Senfkörner einzunehmen.
• Die Behandlungsdauer bei Anämie beträgt 1 Monat.

Behandlung von Eisenmangelanämie

Bei einer Krankheit wie Eisenmangelanämie ist es sinnvoll, die Früchte von Pflanzen zu essen, die große Mengen Eisen enthalten. Zu diesen Früchten gehören: Granatapfel, Pfirsich, Feige, Stachelbeere. Es gibt auch viele Abkochungen und Aufgüsse, die bei der Bewältigung dieser unangenehmen Krankheit helfen. Nachfolgend können Sie mehr darüber erfahren.

Haferabkochung in Wasser

• Ein gehäuftes Glas Haferflocken sollte mit 3 Gläsern Wasser aufgefüllt und 20 Minuten lang gekocht werden.
• 2 mal täglich 1 Glas trinken

Klee-Aufguss

• Gießen Sie 3 Teelöffel Klee in ein Glas kochendes Wasser und lassen Sie es eine Stunde lang stehen.
• Dann abseihen und 4-mal täglich 4 Gläser trinken.

Aufguss von Dreiblattuhr

• Gießen Sie 2 Teelöffel in 2 Gläser kaltes, kochendes Wasser und lassen Sie es 8 Stunden lang stehen.
• Dies ist die Tagesdosis und wird über den Tag verteilt in mehreren Dosen getrunken. Am nächsten Tag wird nach dem gleichen Verfahren ein frischer Aufguss zubereitet.

Abkochung von grünen Walnüssen

Ich denke, viele haben von den heilenden Eigenschaften grüner Walnüsse gehört. Sie helfen auch gut bei Eisenmangelanämie. Bereiten Sie zu diesem Zweck eine Abkochung vor:

• Wir nehmen junge Walnussblätter oder ihre unreifen Früchte und bereiten daraus einen Sud zu (20 Gramm pro 300 ml Wasser).
• Der Sud wird 15 Minuten lang gekocht und als normaler Tee zu je 100 ml getrunken. 3 mal täglich.

Balsam zur Behandlung von Anämie und vielen Blutkrankheiten

Zur Herstellung des Balsams benötigen wir nur 2 Komponenten: Kiefern- (oder Tannen-)Nadeln und Himbeerwurzeln. Der Balsam wird wie folgt zubereitet:

• 1 kg. Kiefernnadeln und 0,5 kg. Himbeerwurzeln (rot oder gelb) in einen Topf geben und Wasser hinzufügen. Es ist besser, abgekochtes, aber bereits abgekühltes Wasser zu nehmen.
• Anschließend das Wasser erneut zum Kochen bringen und im Wasserbad 8 Stunden lang langsam köcheln lassen.
• Dann muss der resultierende Balsam eingewickelt und über Nacht an einen warmen Ort gestellt werden, um ihn ziehen zu lassen.
• Trinken Sie es lauwarm, 1 EL. Löffel 3 mal am Tag. Kann im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Dieser Balsam ist wertvoll, weil er eine sehr große Heilkraft besitzt und bei einer Vielzahl von Blutkrankheiten, darunter auch bösartigen Erkrankungen, eingesetzt wird.

Hier finden Sie eine Auswahl an Rezepten zur Behandlung von Anämie. Ich hoffe, dass die Leser des Blogs „Notizen eines Dorfes Aibolit“ sie nützlich finden und dass jemand sie auf jeden Fall nutzen wird. Irina Shibarova war bei dir, wir sehen uns wieder!
Autorin des Artikels: Shibarova Irina Sergeevna – Kräuterheilerin

Im Durchschnitt dauert das Schreiben eines Artikels 3-4 Stunden. Indem Sie einen Artikel in sozialen Netzwerken teilen, bedanken Sie sich bei den Blog-Autoren für ihre Arbeit!!!

Es gibt drei Hauptgruppen: durch Blutverlust, durch erhöhte Blutzerstörung, durch Störungen der Blutbildung. Die häufigste Anämie ist die Eisenmangelanämie. Die Hauptgründe für ihre Entwicklung: chronischer Blutverlust, Pathologie des Magen-Darm-Trakts, Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit, angeborener Eisenmangel, Nährstoffmangel.

„Typische Abnahmen des Hämoglobinspiegels, der Anzahl roter Blutkörperchen, des Blutfarbindex und der Serumeisenkonzentrationen sind häufig.“

Patienten mit Eisenmangelanämie benötigen in erster Linie eine Eisenersatztherapie. Eisenmangel kann auch durch den Verzehr von Pflanzen oder eisenreichen Lebensmitteln ausgeglichen werden. Gleichzeitig sollte die Grunderkrankung, die eine Anämie verursacht, behandelt werden.

„Nehmen Sie eisenhaltige Lebensmittel in Ihre Ernährung auf. Aus tierischen Produkten: Fleisch und Fleischprodukte, Leber, Eier (Eigelb).“

Folgende Pflanzen enthalten Eisen: Aprikosen, Avocados, Actinidia, Ananas, Hülsenfrüchte, Steckrüben, Weintrauben, Granatäpfel, Buchweizen, Erdbeeren, Feigen, Kartoffeln, Stachelbeeren, Zwiebeln, Nüsse (insbesondere Pistazien), Pfirsiche, Petersilie, Kürbis, Dill, Blaubeeren, Knoblauch, Hagebutten, Äpfel. Nützlich sind Pflanzen, die Ascorbinsäure enthalten, die die Eisenaufnahme fördert: Orange, Apfelbeere (Apfelbeere), Aubergine, Kohl, Weißdorn, Melone, Zucchini, Viburnum, Preiselbeere, Zitrone, Sanddorn usw.

In Abwesenheit einer arteriellen Hypertonie werden immunmodulatorische Pflanzen und Adaptogene verwendet: Ginseng, Zamanikha, Aralia, Rhodiola rosea (goldene Wurzel), Süßholz usw.

Die Kräuterheilkunde sollte überwiegend mit Kräutermischungen erfolgen. Sie sind so formuliert, dass sie den Magen-Darm-Trakt beeinflussen (zur Verbesserung seines Funktionszustands und zur Erhöhung der Eisenverwertung), auf den Zellstoffwechsel (zur Verbesserung der Hämoglobinsynthese unter dem Einfluss von Vitaminen und biologischen Stimulanzien) und auf Komplikationen Eisenmangelanämie, hauptsächlich verursacht durch Gewebehypoxie.

Sammlungen von Heilpflanzen zur Behandlung von Anämie:

1. Johanniskrautkraut, Walderdbeerblätter, Haferstroh, Süßholzwurzelstock, klares Gras, Heidelbeersprossen, Schafgarbengras – gleichermaßen. Zubereitung: 6 g Mischung auf 250 ml kochendes Wasser, 10 Minuten im Wasserbad erhitzen, 2 Stunden warm lassen (in einer Thermoskanne), abseihen. 3-mal täglich 1/3 Tasse warm 20 Minuten vor den Mahlzeiten einnehmen.

2. Brombeerblätter, schwarze Johannisbeerblätter, Fadengras, Hagebutten, Wermutgras, isländisches Moos, Viburnumblüten – gleichermaßen. Das Verhältnis ist das gleiche wie bei der vorherigen Sammlung, 3 Stunden in einer Thermoskanne stehen lassen. 3-mal täglich 1/3 Tasse warm nach den Mahlzeiten einnehmen.

3. Johanniskraut, Hagebutten, Angelika-Rhizom, Fadengras, Kalmus-Rhizom, Buchweizenblüten, Viburnumblüten, Sanddornsprossen, Walnussblätter, Primelkraut, Jasmingras – gleichermaßen. Zubereitung: 8 g zerkleinertes Pulver auf 400 ml kochendes Wasser, 15 Minuten im Wasserbad erhitzen, 2 Stunden an einem warmen Ort stehen lassen, abseihen. 3-mal täglich 1/3 Tasse warm nach den Mahlzeiten einnehmen.

Anämie oder Anämie ist eine Abnahme des Hämoglobinspiegels im Blut, bei der rote Blutkörperchen abfallen und die Hämatopoese beeinträchtigt ist.

Brennnessel wird aufgrund ihrer antitoxischen Wirkung schon seit langem in der Volksmedizin eingesetzt. Es entfernt Giftstoffe aus dem Körper, erhöht den Hämoglobinspiegel und die Anzahl der roten Blutkörperchen im Blut. Bereiten Sie daraus einen Aufguss zu: 2 Esslöffel trockene Brennnessel mit einem Glas kochendem Wasser übergießen, 15 Minuten ziehen lassen, abseihen. Trinken Sie diesen Aufguss über den Tag verteilt schluckweise.
Verbessern Sie Ihre Ernährung bei Anämie, indem Sie eine Heilpaste zubereiten. 400 g Schmalz und 6 gehackte grüne Äpfel in eine Schüssel geben und im Ofen garen. Als nächstes vermischen Sie 12 Hühnereigelb mit einem Glas Zucker und 400 g gehackter Schokolade. Schmalz und Apfelbrühe durch ein Sieb passieren und beide Mischungen vermischen.
Verteilen Sie diese Pastete auf Brot und essen Sie, wann immer Sie möchten. Das resultierende Produkt ist sehr kalorienreich, sodass Sie während der Behandlung von Anämie erheblich an Gewicht zunehmen können. Machen Sie in einem Monat eine Blutuntersuchung.
Wie Sie sehen, ist die Volksbehandlung von Anämie sehr einfach und lecker, es werden keine Pillen oder andere Chemikalien benötigt, und die Wirkung wird sehr gut sein – Hämoglobin wird ansteigen, die Anzahl der roten Blutkörperchen normalisiert sich und das Allgemeine Der Zustand des Körpers wird sich verbessern.
Ich wünsche euch allen gute Gesundheit!

Die Ursachen einer Anämie sind verminderte Hämoglobin- und rote Blutkörperchenwerte. Die Entwicklung einer Anämie erfolgt als Folge eines akuten, chronischen Blutverlusts, einer geschwächten Knochenmarksfunktion und kann aufgrund von Infektionskrankheiten und Würmern auftreten. Es kann auftreten, wenn man ständig einem stickigen Raum ausgesetzt ist.

Ursachen einer Anämie können auch schlechte Ernährung, übermäßiger Konsum von Tee, Kaffee, Alkohol und Rauchen sein. Bei einer Anämie gibt es weniger rote Blutkörperchen, ihre Qualität nimmt ab und das Blut scheint blass zu werden. Es ist nicht schwer, eine Anämie festzustellen; führen Sie einfach eine Blutuntersuchung durch.

Anämie beim Menschen kann gut behandelt werden, aber trotz der raschen Besserung ist die Behandlung jeder Art von Anämie langfristig. Sechs Monate lang ist eine Diät und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln erforderlich.

Symptome einer Anämie

• ständige Müdigkeit auch bei leichter Anstrengung;
• verminderte Leistungsfähigkeit, Appetit;
• Kurzatmigkeit, Ohnmacht, Trockenheit, Abschälen der Haut;
• Schwindel, Schwäche, Tinnitus, Stimmungsschwankungen;
• anhaltende Erkältungen;
• schlechter Zahnzustand, Karies;
• Durchfall, Erbrechen, andere Verdauungsstörungen;
• Bei Patienten mit Anämie werden schwache Nägel und Haare beobachtet.

Symptome einer Eisenmangelanämie

Besonders häufig kommt es bei Frauen vor. Blutverlust während der Menstruation und Stillzeit erschöpft die Eisenreserven des Körpers. Der Eisenspiegel im Blut wird schneller wiederhergestellt als im Knochenmark.

Anzeichen eines Eisenmangels:

• Perversion von Geschmackspräferenzen;
• Schläfrigkeit, Appetitlosigkeit;
• Herzklopfen, Kurzatmigkeit;
• Ohnmacht, Schwindel;
• eingefallene Augen mit blauen Ringen;
• Nägel werden brüchig und verlieren ihre Form;
• Risse in den Lippenwinkeln, geschwollene Zunge.

Um eine Eisenmangelanämie zu behandeln, sollten Sie eisenreiche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen. Die besten Lebensmittel mit hohem Eisengehalt. sind Produkte tierischen Ursprungs – dunkles Fleisch, Innereien, mageres Filet, Fisch.

Auch Pflanzen enthalten Eisen, allerdings wird es schlechter aufgenommen, so enthält beispielsweise eine Portion gedünstete Leber genauso viel Eisen wie 5 Portionen frischer Gemüsesalat. Daher muss der Körper Eisen aus tierischen Produkten beziehen.

Milch, Milchprodukte, Eier, Alkohol, Kaffee, schwarzer Tee beeinträchtigen die Eisenaufnahme und werden getrennt von eisenreichen Lebensmitteln verzehrt.Vitamintees und Aufgüsse sind nützlich zur Behandlung von Eisenmangelanämie.

B 12 - Mangelanämie

Bezieht sich auf die schwersten Formen. Es entsteht durch schlechte Ernährung und Mangel an Vitamin B12. Aufgrund des Mangels an diesem Vitamin leidet nicht nur das Blut, sondern auch das Nervensystem, die Immunität und das Aussehen. V12 unterscheidet sich von den meisten anderen dadurch, dass es nicht von tierischen Pflanzen, sondern nur von Bakterien, Hefe und Brothefe synthetisiert werden kann. Das Vitamin verträgt Hitze gut und geht beim Garen von Fleisch und Fisch praktisch nicht verloren.

Vitaminquellen sind Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Eier, Milch, Bierhefe, eingelegtes, eingeweichtes Gemüse, Käse, Leber, Kalbfleisch, Buchweizen, Bohnen, Fisch, Geflügel, Rosinen und Pflaumen.Ohne Vitamin B 6 nicht resorbierbar

Zeichen

• Patienten mit Anämie verspüren ein Kribbeln in den Zehen- und Handspitzen;
• Steifheit der Gliedmaßen;
• Entzündung der Zunge;
• Störungen der Tastorgane;
• Gangänderung;
• Gedächtnisverlust, Stimmungsschwankungen, Verfolgungswahn.

B 9 oder Folsäure

Lebenswichtig für den Körper. Sein Vorhandensein beeinflusst die Bildung von Hämoglobin, es ist für die Bildung von Proteinen verantwortlich und für das Nervensystem, den Fettstoffwechsel und die Immunität notwendig. Ohne dieses Vitamin wird das Glückshormon Serotonin nicht gebildet.

Anzeichen einer Folatanämie

Quellen für Vitamin B 9 sind Blattgemüse, Gemüse, Salate, Zitrusfrüchte, Gurken, Spinat, Äpfel und Rübenblätter, die frisch verzehrt werden sollten. Während der Lagerung nimmt die Vitaminmenge ab. Kräutertees mit Johannisbeerblättern, Himbeeren, Brennnesseln, Vollkorn. Fleisch und Fisch enthalten das Vitamin, der größte Teil davon wird beim Kochen zerstört. Der Mangel an Folsäure wird durch Weizensprossen, Linsen, rote Bohnen und Spinat ausgeglichen.

Bei der Behandlung von Folatanämie ist es notwendig, dem Körper Substanzen zuzuführen, die die Hämatopoese verbessern. Wir müssen bedenken, dass alles in unserem Körper miteinander verbunden ist und der Mangel an einer Substanz zu einer Störung der Aufnahme anderer Substanzen führt. Wir brauchen einen integrierten Ansatz. Zusätzlich zu den aufgeführten Hauptvitaminen benötigen Sie Vitamin A (Retinol), Vitamin C (Ascorbinsäure), Vitamin E (Tocopherol), Vitamin B 2 (Riboflavin), Vitamin P (Rutin), die Mineralstoffe Kupfer, Kalium und andere.

Zusätzlich zur Diät wird die traditionelle Behandlung von Anämie eingesetzt. Pflanzen helfen, den Stoffwechsel zu verbessern und die Aufnahme von Mikroelementen und Vitaminen zu verbessern.

1. Säfte aus Rüben, Karotten, Radieschen, Granatäpfeln, nehmen Sie 1 EL. jeweils 3 mal täglich;
2. Für 1,5 g Honig 2 Tassen gehackte unreife Walnüsse. 20 Tage an einem warmen Ort stehen lassen. So oft wie möglich mehrmals täglich umrühren. Essen Sie 1 EL. 3 mal täglich;
3. Trocken mahlen. 1 EL. Gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein. 3 Stunden einwirken lassen. 1 EL trinken. 4 mal täglich vor den Mahlzeiten;
4. 1 TL in einem halben Glas Milch oder Mineralwasser auflösen. Honig von Nadelbäumen. Trinken Sie diese Dosis morgens und abends vor dem Schlafengehen;
5. 2 TL. Gießen Sie 2 Tassen kochendes Wasser über die Früchte der sibirischen Vogelbeere, lassen Sie es eine Stunde lang stehen und fügen Sie nach Geschmack Honig hinzu. 4-mal täglich 1/2 Tasse trinken;
6. 1 EL. pro Glas kochendem Wasser 15 Minuten kochen lassen, eine halbe Stunde ruhen lassen, abseihen. Trinken Sie dreimal täglich 1/4 Glas;
7. 2 EL. Möge Wermut 2 EL gießen. Wodka. 21 Tage an einem dunklen, kühlen Ort stehen lassen. Nehmen Sie morgens 2 Tropfen mit etwas Wasser auf nüchternen Magen ein;
8. 1 EL. zerkleinert, ein Glas kochendes Wasser einschenken. 15 Minuten bei schwacher Hitze stehen lassen, 2 Stunden in einer Thermoskanne stehen lassen, abseihen. Trinken Sie dreimal täglich 1/3 Tasse unter Zusatz von Honig;
9. Wenn Anämie auftritt, mischen Sie 2 EL. , Hagebutten, gießen Sie 2 Tassen heißes Wasser. 15 Minuten im Wasserbad ruhen lassen, 5 Stunden ruhen lassen, abseihen. Viermal täglich ein halbes Glas trinken;
10. 3 Zitronen mit Schale, aber ohne Kerne, eine Handvoll Walnüsse, eine Handvoll Pflaumen durch einen Fleischwolf geben und ein Glas guten Honig hinzufügen. Wenn Anämie auftritt, wechseln Sie jeden Tag Säfte aus Rüben, Kohl, Granatapfel, Karotten und Äpfeln ab und fügen Sie 1 EL hinzu. Mischungen;
11. Kamille, weiße Akazie und Jasminblüten mischen. Geben Sie eine Schicht Erdbeeren und eine Schicht Kräutermischung in einen Drei-Liter-Behälter. Lassen Sie das Glas mit den medizinischen Rohstoffen 4 Monate lang fest verschlossen in der Sonne. Abseihen, Kuchen ausdrücken. Den ausgepressten Kuchen mit Wodka übergießen und 2 Wochen ruhen lassen. Dann abseihen und mit einem Aufguss aus Beeren und Kräutern vermischen. Nehmen Sie 1 EL Melisse. mit Tee bei schwerer Anämie;
12. 1 EL. zerkleinerte Weißdornfrüchte. 1 EL. Hagebutten, 1 EL. Himbeeren 1 TL mischen. Gießen Sie 2 Tassen kochendes Wasser über die Mischung und lassen Sie es 30 Minuten lang stehen. Mit Honig trinken;