Mudra zur Behandlung der Lunge. Mudra für den Hals ist eine wirksame Behandlung bei Tracheitis. Mudra „Leben retten“

Mudra „Sink“ – „ Shankha" - ein Attribut des Gottes Shiva, der Name einer Naga - einer in der Unterwelt lebenden Schlange.

Hinweise: alle Erkrankungen des Rachens, Kehlkopfes, Heiserkeit der Stimme. Bei der Ausführung dieses Mudras wird die Stimme gestärkt, daher empfehlen wir es insbesondere Sängern, Künstlern, Lehrern und Rednern.

Ausführungstechnik: Zwei verbundene Hände stellen eine Muschel dar. Die vier Finger der rechten Hand umschließen den Daumen der linken Hand. Der Daumen der rechten Hand berührt die Kuppe des Mittelfingers der linken Hand.

2. Mudra „Kuh“

In Indien gilt die Kuh als heiliges Tier.

Hinweise:rheumatische Schmerzen, Radikulitis-Schmerzen, Gelenkerkrankungen.

Ausführungstechnik: der kleine Finger der linken Hand berührt den Herzfinger (Ringfinger) der rechten Hand; Der kleine Finger der rechten Hand berührt den Herzfinger der linken Hand. Gleichzeitig wird der Mittelfinger der rechten Hand mit dem Zeigefinger der linken Hand und der Mittelfinger der linken Hand mit dem Zeigefinger der rechten Hand verbunden. Daumen auseinander.

Dieses Mudra ist eines der wichtigsten. Lindert emotionalen Stress, Angstzustände, Unruhe, Melancholie, Traurigkeit, Melancholie und Depressionen. Verbessert das Denken, aktiviert das Gedächtnis, konzentriert das Potenzial.

Hinweise: Schlaflosigkeit oder übermäßige Schläfrigkeit, hoher Blutdruck. Dieses Mudra belebt uns neu. Viele Denker, Philosophen und Wissenschaftler haben dieses Mudra verwendet und verwenden es weiterhin.

Ausführungstechnik: Der Zeigefinger lässt sich leicht mit der Daumenkuppe verbinden. Die restlichen drei Finger sind gestreckt (nicht angespannt).

Der Himmel ist mit höheren Mächten verbunden – mit „ bester Mann" - Kopf.

Hinweise: für Menschen mit Ohrenerkrankungen und Hörverlust. Die Durchführung dieses Mudras führt in manchen Fällen zu einer sehr schnellen Verbesserung des Hörvermögens. Langfristige Praxis führt zu einer fast vollständigen Heilung vieler Ohrenkrankheiten.

Ausführungstechnik: Wir beugen den Mittelfinger so, dass die Kuppe die Daumenbasis berührt, und drücken mit dem Daumen auf den gebogenen Mittelfinger. Die restlichen Finger sind gerade und nicht angespannt.

5. Wind-Mudra

In der chinesischen Medizin wird Wind als eines der fünf Elemente verstanden. Seine Verletzung verursacht Windkrankheiten.

Hinweise: Rheuma, Radikulitis, Zittern der Hände, des Nackens, des Kopfes. Wenn Sie dieses Mudra durchführen, können Sie innerhalb weniger Stunden eine deutliche Verbesserung Ihres Zustands feststellen. Bei chronischen Erkrankungen sollte Mudra abwechselnd mit dem Wise Life durchgeführt werden. Das Training kann abgebrochen werden, sobald eine Besserung eingetreten ist und die Krankheitszeichen verschwinden (Verbesserung der objektiven Indikatoren).

Ausführungstechnik: Wir platzieren den Zeigefinger so, dass seine Kuppe die Daumenbasis erreicht. Diesen Finger halten wir leicht mit dem Daumen, die restlichen Finger sind gestreckt und entspannt.

6. Mudra „Heben“

Hinweise: bei Erkältungen, Halsschmerzen, Lungenentzündung, Husten, Schnupfen, Nebenhöhlenentzündungen. Die Durchführung dieses Mudras mobilisiert die Abwehrkräfte des Körpers, stärkt die Immunität und fördert eine schnelle Genesung.

Wenn Sie übergewichtig sind, müssen Sie es verlieren. Gleichzeitig mit der Durchführung dieses Mudra müssen Sie die folgende Diät einhalten: Trinken Sie über den Tag verteilt mindestens 8 Gläser abgekochtes Wasser. Die tägliche Ernährung sollte aus Obst, Reis und Joghurt bestehen.

Wenn Sie dieses Mudra zu lange und zu oft anwenden, kann dies zu Apathie und sogar Lethargie führen – übertreiben Sie es nicht!

Ausführungstechnik: Beide Handflächen sind zusammengelegt und die Daumen gekreuzt. Der Daumen (der einen Hand) ist zurückgesetzt und vom Zeige- und Daumen der anderen Hand umgeben.

7. Lebensrettendes Mudra

(Erste Hilfe bei Herzinfarkt)

Jeder sollte lernen, wie man dieses Mudra durchführt, denn seine rechtzeitige Anwendung kann Ihr eigenes Leben sowie das Ihrer Lieben, Verwandten und Freunde retten.

Hinweise:Herzschmerzen, Herzinfarkt, Herzklopfen, Herzbeschwerden mit Angst und Melancholie, Herzinfarkt.

Unter den oben genannten Bedingungen müssen Sie sofort damit beginnen, dieses Mudra mit beiden Händen gleichzeitig auszuführen. Die Linderung tritt sofort ein, die Wirkung ähnelt der Anwendung von Nitroglycerin.

Ausführungstechnik: Beugen Sie den Zeigefinger so, dass er die Kuppe der Endphalanx der Daumenbasis berührt. Gleichzeitig falten wir Mittel-, Ring- und Daumenfinger mit Polstern, der kleine Finger bleibt gerade.

Durch die Durchführung dieser Mudra wird das Energiepotential des gesamten Körpers ausgeglichen und seine Vitalität gestärkt. Steigert die Leistung, verleiht Kraft, Ausdauer und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.

Hinweise: Zustand der Müdigkeit, Schwäche, Sehbehinderung, Verbesserung der Sehschärfe, Behandlung von Augenerkrankungen.

Ausführungstechnik: Die Ballen von Ringfinger, kleinem Finger und Daumen werden zusammengefügt und die übrigen Finger werden frei gestreckt. Mit beiden Händen gleichzeitig ausgeführt.

Nach der chinesischen Naturphilosophie ist die Erde eines der Grundelemente, aus denen unser Körper aufgebaut ist, eines der Elemente, das den Persönlichkeitstyp und die Neigung zu bestimmten Krankheiten bestimmt.

Hinweise: Verschlechterung des psychophysischen Zustands des Körpers, ein Zustand geistiger Schwäche, Stress. Die Durchführung dieses Mudras verbessert die objektive Einschätzung der eigenen Persönlichkeit, das Selbstvertrauen und bietet Schutz vor negativen äußeren Energieeinflüssen.

Ausführungstechnik: Ring und Daumen werden durch Polster mit leichtem Druck verbunden. Die restlichen Finger werden gestreckt. Mit beiden Händen ausgeführt.

In der indischen Mythologie wird der Gott des Wassers Varuna Mudra des Wassers genannt – das Mudra des Gottes Varuna.

Wasser ist eines der fünf Hauptelemente, die unseren Körper und unseren Planeten bilden. Das Element Wasser verleiht Menschen, die in der Tierkreisgruppe dieses Elements geboren sind, eine bestimmte Färbung sowie eine Neigung zu bestimmten Krankheiten. Im allgemeinen Verständnis ist Wasser die Grundlage des Lebens, ohne die alles Leben auf dem Planeten undenkbar ist.

Hinweise: mit überschüssiger Feuchtigkeit im Körper, Wasser oder Schleim in der Lunge, im Magen (verstärkte Schleimproduktion bei Entzündungen) usw. Eine übermäßige Ansammlung von Schleim im Körper kann nach östlicher Vorstellung eine Energieblockade des gesamten Körpers verursachen. Die Durchführung dieser Mudra wird auch bei Lebererkrankungen, Koliken und Blähungen empfohlen.

Ausführungstechnik: Wir beugen den kleinen Finger der rechten Hand so, dass er die Daumenbasis berührt, mit der wir leicht auf den kleinen Finger drücken. Mit der linken Hand fassen wir die rechte Hand von unten, wobei der Daumen der linken Hand auf den Daumen der rechten Hand gelegt wird.

11. Mudra der Energie

Ohne Energie ist Leben undenkbar. Energiefelder und Strahlungen durchdringen das gesamte Universum, interagieren miteinander, emittieren und absorbieren, um wiedergeboren zu werden. Die alten Hindus nannten den Energiefluss Prana, die Chinesen Qi und die Japaner Ki. Konzentrierte und gerichtete Energie ist in der Lage, Wunder der Schöpfung und Heilung sowie der Zerstörung zu bewirken. Die Polarität der Energie ist die Grundlage für Bewegung und Leben.

Hinweise: um eine analgetische Wirkung zu erzielen und verschiedene Gifte und Toxine aus dem Körper zu entfernen, die unseren Körper vergiften. Dieses Mudra behandelt Erkrankungen des Urogenitalsystems und der Wirbelsäule und führt zur Reinigung des Körpers.

Ausführungstechnik: Wir verbinden die Ballen von Mittel-, Ring- und Daumenfinger miteinander, die restlichen Finger werden frei gestreckt.

12. Mudra „Fenster der Weisheit“

Öffnet lebenswichtige Zentren, die die Entwicklung des Denkens fördern und die geistige Aktivität aktivieren.

Hinweise: zerebrovaskulärer Unfall, zerebrale Gefäßsklerose.

Ausführungstechnik: Der Herzfinger (Ringfinger) der rechten Hand wird gegen das erste Fingerglied des Daumens derselben Hand gedrückt. Die Finger der linken Hand werden auf die gleiche Weise gefaltet. Die restlichen Finger sind frei auseinander.

13. Mudra „Tempel des Drachen“

In der östlichen Mythologie ist der Drache ein Bild, das die fünf Elemente verbindet – Erde, Feuer, Metall, Holz, Wasser. Es symbolisiert Stärke, Flexibilität, Kraft, Langlebigkeit und Weisheit. Der Tempel ist ein kollektives Bild von Gedanken, Stärke, Intelligenz, Heiligkeit und Disziplin. Indem wir all dies zu einem Ganzen vereinen, schaffen wir die Einheit von Denken, Geist, Natur und Raum. Die Durchführung dieses Mudras lenkt unsere Handlungen auf den Weg des Wissens und der Verehrung des Höchsten Geistes, um gute Taten zu verwirklichen. es wird einem Menschen helfen, edel zu werden – es wird in ihm ein Gefühl der Einheit mit dem Kosmos schaffen.

Hinweise: arrhythmische Herzerkrankung, Beschwerden im Herzbereich, Herzrhythmusstörungen; fördert Frieden und Konzentration von Energie und Gedanken.

Ausführungstechnik: Die Mittelfinger beider Hände werden angewinkelt und gegen die Innenflächen der Handflächen gedrückt. Die restlichen gleichnamigen Finger der linken und rechten Hand werden in gestreckter Position verbunden. Dabei werden Zeige- und Ringfinger oberhalb der angewinkelten Mittelfinger miteinander verbunden. So wird das Drachentempel-Mudra durchgeführt. Der Zeige- und Ringfinger stellen symbolisch das Dach des „Tempels“ dar, der Daumen den Kopf des Drachen und der kleine Finger den Schwanz des Drachen.

14. Mudra „Drei Säulen des Raumes“

Die Welt besteht aus drei Basen oder Schichten – der unteren, der mittleren und der oberen, die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft symbolisieren. Die Einheit dieser drei Prinzipien ergibt Geburt, Leben und Tod. All dies beruht auf zwei Gegensätzen – Yang und Yin, die in ihrer Vereinigung Bewegung, Wiedergeburt und einen sich im Kreis bewegenden Lebensfluss verleihen. Dieses Bild (eine Miniaturspiegelung des Lebens) vermittelt ein Verständnis für den eigenen Platz in der Welt und im Kosmos, für den eigenen Zweck und fördert die Reinigung und Ehrfurcht vor dem Höheren Geist und der Weisheit der Natur.

Hinweise: Stoffwechselstörungen, verminderte Immunität, Erneuerung der Kräfte.

Ausführungstechnik: Der Mittel- und Ringfinger der rechten Hand werden auf die gleichen Finger der linken Hand gelegt. Der kleine Finger der linken Hand wird nahe der Basis der Rückseite des Mittel- und Ringfingers der rechten Hand platziert, dann wird alles mit dem kleinen Finger der rechten Hand fixiert. Die Endphalanx des Zeigefingers der rechten Hand wird zwischen Daumen und Zeigefinger der linken Hand eingeklemmt.

15. Mudra „Treppe des himmlischen Tempels“

Die Kreuzung von Wegen und Schicksalen ist die Grundlage der Beziehung zwischen Welt und Mensch, der Beziehung zwischen Gesellschaft und Mensch, seinen Ansichten und Kontakten untereinander.

Hinweise: psychische Störung, Depression. Die Durchführung dieses Mudras verbessert die Stimmung und lindert Hoffnungslosigkeit und Melancholie.

Ausführungstechnik: Die Fingerspitzen der linken Hand werden zwischen die Fingerspitzen der rechten Hand gedrückt (die Finger der rechten Hand sind immer unten). Die kleinen Finger beider Hände sind frei, gestreckt und zeigen nach oben.

16. Mudra „Schildkröte“

Die Schildkröte ist ein heiliges Tier. Der indischen Mythologie zufolge half die Schildkröte den Göttern, Amrita (das heilige Getränk der Unsterblichkeit) aus dem Meer zu holen.

Durch das Schließen aller Finger decken wir die Basis aller Handmeridiane ab. Indem wir einen Teufelskreis bilden, verhindern wir so Energieverluste. Kuppel" Schildkröten„Bildet ein Energiegerinnsel, das der Körper für seine Bedürfnisse nutzt.

Hinweise: Asthenie, Müdigkeit, Funktionsstörung des Herz-Kreislauf-Systems.

Ausführungstechnik: Die Finger der rechten Hand verschränken sich mit den Fingern der linken Hand. Die Daumen beider Hände sind miteinander verbunden und bilden „ Schildkrötenkopf".

17. Mudra „Drachenzahn“

In östlichen Mythen symbolisiert der Zahn des Drachen Stärke und Macht. Durch die Durchführung des „Drachenzahn“-Mudra scheint ein Mensch diese Qualitäten zu erwerben und seine Spiritualität und sein Bewusstsein zu steigern.

Hinweise: mit verwirrtem Bewusstsein, gestörter Bewegungskoordination, mit Stress und emotionaler Instabilität.

Ausführungstechnik: Die Daumen beider Hände werden an die Innenfläche der Handflächen gedrückt. Der dritte, vierte und fünfte Finger werden angewinkelt und gegen die Handfläche gedrückt. Die Zeigefinger beider Hände sind gestreckt und zeigen nach oben.

18. Mudra „Chandman's Bowl“

(„neun Juwelen“)

In der östlichen Mythologie symbolisieren die „Neun Juwelen“ den spirituellen Reichtum des Lebens. Die neun Juwelen bilden den menschlichen Körper, Geist und Bewusstsein sowie die Welt um uns herum. Indem wir alle neun Juwelen in einer Schale sammeln, bekräftigen wir die Einheit von Seele und Körper, die Einheit von Mensch und Kosmos. Eine gefüllte Schale symbolisiert Wohlstand und Wohlstand.

Hinweise: fördert die Verdauung, beseitigt Stauungen im Körper.

Ausführungstechnik: Vier Finger der rechten Hand stützen sich von unten ab und umfassen die gleichen Finger der linken Hand. Die Daumen beider Hände sind leicht nach außen gestreckt und bilden die Griffe der Schüssel.

19. Mudra „Hut von Shakya-Muni“

Am häufigsten ist das Bild von Buddha Shakya Muni. Am häufigsten wird er dargestellt, wie er auf einem Diamantenthron sitzt und die höchste Erleuchtung erlangt hat. Seine wichtigsten Mudras sind: Selbstvertrauen, Rad des Lebens. Das Symbol ist eine Bettlerschale, die Farbe ist Gold, der Thron ist ein roter Lotus.

Das Gehirn ist die vollkommenste Form der Gedanken- und Vernunftwahrnehmung, die Grundlage aller Lebensprozesse, der Regulator aller Funktionen, das wichtigste Schaltpult für den gesamten Körper.

Hinweise: Depression, Gefäßpathologie des Gehirns.

Ausführungstechnik: Der kleine Finger, der Ring- und der Zeigefinger der rechten Hand sind in gebeugter Position mit ähnlichen Fingern der linken Hand verbunden. Die Mittelfinger beider Hände sind verbundens und begradigt. Die Daumen sind mit ihren Seitenflächen geschlossen.

20. Mudra „Drachenkopf“

Der Kopf stellt das Zentrum der Wahrnehmung und des Denkens dar. In Tibet wird der Kopf mit dem Zeichen des Drachen, dem Höheren Licht, in Verbindung gebracht. Das Höhere Licht identifiziert die Grundlage der Spiritualität.

Hinweise: Erkrankungen der Lunge, der oberen Atemwege und des Nasopharynx.

Ausführungstechnik: Der Mittelfinger der rechten Hand umfasst und drückt die Endphalanx des Zeigefingers derselben Hand. Eine ähnliche Kombination wird mit den Fingern der linken Hand ausgeführt. Wir verbinden beide Hände. Die Daumen beider Hände sind durch ihre Seitenflächen miteinander verbunden. Die restlichen Daumen werden untereinander gedrückt.

Nutzen Sie das Drachenkopf-Mudra sowohl zur Vorbeugung von Erkältungen als auch bei Krankheiten. Bringen Sie Ihren Kindern bei, dieses Mudra auszuführen.

21. Jakobsmuschel-Mudra

Dieses Mudra ist ein Symbol für Leben und Reichtum. Der Kamm ist Kraft, Stärke, Sättigung mit Energie. Alles zusammen bedeutet Reichtum, Stärke, Fülle (Wahrnehmung, Gefühl von Energie).

Hinweise: Die Anwendung dieses Mudras wird Menschen empfohlen, die unter Appetitlosigkeit leiden, asthenisiert, dünn sind und Patienten mit eingeschränkter Verdauungsabsorptionsfunktion.

Ausführungstechnik: die Daumen beider Hände berühren ihre Seitenflächen. Der Rest wird so gekreuzt, dass er in beiden Handflächen eingeschlossen ist.

Regelmäßiges Praktizieren dieser Mudra steigert den Appetit, hilft, die Verdauung zu normalisieren und das Aussehen zu verbessern.

22. Mudra „Vajra-Pfeil“

Vajra – „Donnerpfeil“ – die Waffe des Donnergottes Indra. Mystisch gesehen ist dies eine besondere Kraft, die die Befreiung fördert; Blitze sind ein Symbol des Friedens und der Kraft des Geistes. „Vajra Arrow“ ist konzentrierte Energie in Form einer Blitzentladung, eines Energieklumpens.

Hinweise: Mudra ist sehr wirksam für Menschen, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Kreislauf- und Blutversorgungsstörungen leiden.

Ausführungstechnik: die Daumen beider Hände sind durch ihre Seitenflächen verbunden. Die Zeigefinger werden gestreckt und ebenfalls zusammengefügt. Die restlichen Daumen werden untereinander gedrückt.

Durch die Durchführung dieses Mudras wird die Heilenergie der Kanäle gebündelt und geistig auf die Normalisierung von Gefäßerkrankungen ausgerichtet.

23. Mudra „Schild von Shambhala“

Das Mudra der Unsichtbarkeit und Unkenntlichkeit für die Mächte des Bösen ist das legendäre Shambhala, das Land der höheren Wesen, des Wohlstands, der Tugend und des Wohlbefindens. Shambhala verkörpert Langlebigkeit, Freundlichkeit, Ewigkeit und das Erreichen hoher Spiritualität. Schild - Schutz von Leben, Gesundheit, Wohlstand, Wohlstand.

Hinweise: Das Schild des Shambhala-Mudra schützt Sie vor den negativen Auswirkungen der Energie anderer Menschen. Wenn Sie nicht durch Ihre Spiritualität geschützt sind, können diese Einflüsse sehr schwerwiegende Folgen haben.

Ausführungstechnik: Die Finger der rechten Hand sind angewinkelt und zur Faust geballt. Die linke Hand wird gestreckt, der Daumen wird an die Hand gedrückt. Die gestreckte Hand der linken Hand bedeckt den Faustrücken der rechten Hand und wird gegen diesen gedrückt.

24. Mudra „Aufsteigender Lotus“

Der Lotus ist eine Wasserpflanze, die vor allem in Indien und Ägypten als religiöses Symbol dient. Der Lotus hat seine Wurzeln im Boden, sein Stängel geht durch das Wasser und die Blüte öffnet sich in der Luft unter den Strahlen der Sonne (Element Feuer).

Indem er nacheinander alle Elemente durchläuft, verkörpert er die ganze Welt und die fünf Elemente. Seine Blüte wird nicht von Wasser benetzt und berührt die Erde nicht. Der Lotus ist ein Symbol des Geistes. Die Symbolik des Lotus ist eng mit der Symbolik der Großen Mutter verknüpft.

Die Lotusblume dient als Thron der Götter. Es symbolisiert die Verbundenheit mit Buddha und den göttlichen Ursprung.

Das Lebensprinzip verkörpert Reinheit, Weisheit und Fruchtbarkeit. Eine fruchttragende Blume bringt dank ihrer lebendgebärenden Feuchtigkeit Glück, Wohlstand, ewige Jugend und Frische.

Hinweise: bei Erkrankungen des weiblichen Genitalbereichs (entzündliche Prozesse), sowie bei Erkrankungen der Hohlorgane (Gebärmutter, Magen, Darm, Gallenblase).

Ausführungstechnik: die Daumen beider Hände sind verbunden, die Zeigefinger sind gestreckt und durch die Endphalangen verbunden. Die Mittelfinger sind miteinander verbunden. Ring- und kleiner Finger beider Hände sind übereinander gekreuzt und liegen an der Basis der Mittelfinger.

Die regelmäßige Anwendung des Soaring Lotus Mudra hilft Ihnen, Erkrankungen der Geschlechtsorgane loszuwerden und deren Funktionen zu normalisieren.

25. Mudra „Flöte von Maitreya“

Die irdischen Buddhas sind: Dipankara, Kasyana, Shakya Muni, der zukünftige Buddha Maitreya und der Buddha der Heilung Bhai-sajat-turu oder Manla.

Maitreyas Flöte sollte den Beginn von allem Hellen, Frommen, Spirituellen ankündigen; Sieg der hellen Mächte über die dunklen.

Hinweise: Windkrankheiten - Erkrankungen der Atemwege, der Lunge; ein Zustand der Melancholie und Traurigkeit.

Ausführungstechnik: Die Daumen beider Hände sind miteinander verbunden. Der Zeigefinger der linken Hand liegt auf der Basis des Zeigefingers der rechten Hand. Der Mittelfinger der rechten Hand liegt auf dem Mittel- und kleinen Finger der linken Hand. Der Ringfinger der linken Hand liegt unter dem Mittel- und Ringfinger der rechten Hand. Der kleine Finger der rechten Hand wird auf die Endphalanx des Mittelfingers der linken Hand gelegt. Der kleine Finger der rechten Hand liegt am Mittel- und Ringfinger der rechten Hand und wird mit dem darauf liegenden Mittelfinger der rechten Hand fixiert.

Führen Sie dieses Mudra frühmorgens bei allen Lungenerkrankungen und akuten Atemwegserkrankungen sowie bei Traurigkeits-, Melancholie- und Traurigkeitszuständen durch.

Dieses Mudra wird zur Prophylaxe und Zusatzbehandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt.

Ausführungstechnik: Verbinden Sie die Spitzen Ihrer Daumen. Verbinden Sie die Spitzen der kleinen Finger. Beugen Sie die Ringfinger beider Hände und zeigen Sie nach innen. Legen Sie den Zeigefinger Ihrer linken Hand zwischen den Mittel- und Ringfinger Ihrer rechten Hand. Strecken Sie den Zeigefinger Ihrer rechten Hand.

Dieses Mudra wird zu vorbeugenden Zwecken durchgeführt.

Ausführungstechnik: Verbinden Sie den Ringfinger der linken Hand mit dem Daumen der linken Hand. Legen Sie den Mittelfinger Ihrer linken Hand auf den Ringfinger Ihrer linken Hand. Drücken Sie den kleinen Finger Ihrer linken Hand auf den Ringfinger Ihrer linken Hand. Strecken Sie Ihren Zeigefinger. Beugen Sie den Ring- und Mittelfinger der rechten Hand und drücken Sie sie an die Handfläche. Strecken Sie den kleinen Finger, den Zeigefinger und den Daumen der rechten Hand. Legen Sie Ihre rechte Hand auf Höhe des Handansatzes auf Ihre linke Hand.

Als Heilmittel wird dieses Mudra bei allgemeiner Schwächung des Nervensystems eingesetzt.

Ausführungstechnik: Legen Sie Ihre rechte Hand auf Höhe der Handwurzeln auf Ihre linke Hand, sodass sich Ihre Handrücken berühren. Verbinden Sie die Mittel- und Daumenspitzen jeder Hand separat. Verschränken Sie die Zeigefingerspitzen Ihrer linken und rechten Hand. Verschränken Sie die Spitzen der kleinen Finger Ihrer rechten und linken Hand. Die Ringfinger der rechten und linken Hand bleiben frei.

Als Heilmittel wird dieses Mudra bei entzündlichen Darmerkrankungen eingesetzt.

Ausführungstechnik: Verbinden Sie die Spitzen des Rings und den Daumen Ihrer linken Hand. Verbinden Sie die Mittel- und Daumenspitzen Ihrer rechten Hand. Legen Sie den kleinen Finger Ihrer rechten Hand auf den kleinen Finger Ihrer linken Hand. Legen Sie den Mittelfinger Ihrer linken Hand auf die Spitze des Ringfingers Ihrer rechten Hand. Strecken Sie die Zeigefinger der rechten und linken Hand.

Als Heilmittel wird dieses Mudra bei Entzündungen der Schleimhaut der Luftröhre (Trachea) eingesetzt.

Ausführungstechnik: Verbinden Sie den Daumen Ihrer linken Hand mit der Spitze des Zeigefingers Ihrer linken Hand. Drücken Sie den Mittelfinger Ihrer rechten Hand auf die Basis Ihres rechten Daumens. Verbinden Sie den Daumen Ihrer rechten Hand mit der Spitze des Mittelfingers Ihrer linken Hand. Legen Sie den Ringfinger der linken Hand auf den Zeigefinger der rechten Hand und den angewinkelten Mittelfinger der rechten Hand. Legen Sie den Ringfinger Ihrer rechten Hand auf den Ringfinger Ihrer linken Hand. Legen Sie den kleinen Finger Ihrer linken Hand zwischen den Ringfinger und den kleinen Finger Ihrer rechten Hand. Umfassen Sie mit dem kleinen Finger Ihrer rechten Hand den kleinen Finger Ihrer linken Hand oben.

31. Mudra zur Senkung von Bluthochdruck

Als Heilmittel wird dieses Mudra bei Bluthochdruck eingesetzt, einer chronischen Krankheit, die durch einen ständigen oder periodischen Anstieg des Blutdrucks gekennzeichnet ist, der mit einer Störung der Nervenregulation einhergeht.

Ausführungstechnik: Kreuzen Sie Mittel- und Ringfinger sowie die kleinen Finger der rechten und linken Hand. Der kleine Finger der rechten Hand sollte außen liegen. Strecken Sie den Zeigefinger Ihrer linken Hand. Strecken Sie Ihren linken Daumen. Beugen Sie den Zeigefinger Ihrer linken Hand und drücken Sie ihn an die Basis des Zeigefingers Ihrer rechten Hand. Beugen Sie den Daumen Ihrer rechten Hand und legen Sie ihn unter den angewinkelten Zeigefinger Ihrer linken Hand.

32. Mudra zur Behandlung von Bradykardie

Als Heilmittel wird dieses Mudra bei Bradykardie (langsame Herzfrequenz) eingesetzt.

Lungenkrankheit

Wie Sie wissen, können Erkältungen, Tracheitis und Bronchitis, insbesondere vor dem Hintergrund einer verminderten Immunität, zu Komplikationen in der Lunge führen und schwerwiegende Probleme verursachen - Lungenentzündung, Rippenfellentzündung. Sollte dies bereits geschehen sein, greifen Sie natürlich auf die Hilfe der Schulmedizin zurück. Dennoch sollten Sie nicht auf das Üben von Mudras verzichten. Es gibt Mudras, durch deren Ausübung Sie den Krankheitsverlauf erheblich lindern und den Heilungsprozess beschleunigen können. Für solche Fälle möchte ich Ihnen die Durchführung der folgenden Mudras empfehlen.

Linga Mudra – Mudra heben

Die Anwendung dieses Mudras bei bronchopulmonalen Erkrankungen stimuliert das Immunsystem und erleichtert die Entfernung von Schleim aus Bronchien und Lunge. Es wird wie folgt durchgeführt: Die Handflächen werden verbunden, während die Finger miteinander gekreuzt werden. An einer Hand ist der Daumen angehoben und von einem Ring aus Zeige- und Daumen der zweiten Hand umgeben (Abb. 44).

Reis. 44. Linga Mudra

Um das Immunsystem zu stärken, können Sie vor dem Mudra-Üben eine Übung mit dem passenden Namen „Krankheit, Rücken!“ durchführen, bei der Sie durch das Zurückwerfen der Arme scheinbar die Krankheit aus Ihrem Körper werfen.

Üben Sie zur Behandlung dreimal täglich 15 Minuten lang Linga Mudra. Kombinieren Sie es mit der Praxis der Visualisierung und stellen Sie sich ein Feuer in Ihrem Körper vor, das alles Unnötige verbrennt, einschließlich Krankheiten, Bakterien usw.

Uttarabodhi Mudra

Auch die Ausübung von Uttarabodhi Mudra, dem Mudra des vollkommenen Erwachens oder der höchsten Erleuchtung, wirkt sich positiv auf Lungenerkrankungen aus (siehe Abb. 21). Ich möchte Sie daran erinnern, dass es bei körperlicher oder geistiger Schwäche, zur Linderung nervöser Anspannung und zur Beseitigung von Ängsten angezeigt ist. Darüber hinaus verstärkt dieses Mudra in unserem Körper die Wirkung des Metallelements, das für die Energie der Lunge und des Darms verantwortlich ist. Bei der Durchführung der Mudra wird die Einatmung intensiviert, der obere Lungenbereich öffnet sich, was die Lungenbelüftung deutlich verbessert. Dies ist im Krankheitsfall sehr wichtig. Darüber hinaus zeichnet sich das Element „Metall“ durch eine Wirkung auf das Nervensystem aus; es ist auch dafür verantwortlich, den Menschen mit der äußeren Umgebung zu verbinden und dabei zu helfen, Energie von außen zu gewinnen.

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Shankh Mudra - zur Linderung von Halsbeschwerden und Sprachproblemen.

Shankh Mudra ähnelt einer Muschelschale. Muschelschalen werden traditionell in hinduistischen Tempeln für den Gottesdienst verwendet.

Shankh Mudra hilft denen, die Probleme mit Sprache und Halskrankheiten haben Ich räuspere mich. Linderung von Stottern. Es verleiht Ihrer Rede Qualität, indem es Tonhöhe und Resonanz wiederherstellt.

Auch dieses Mudra gleicht die Thyroxinsekretion der Schilddrüse aus. Shankh Mudra sollte bei Bedarf 10–15 Minuten lang angewendet werden. Machen Sie dieses Mudra niemals nach dem Essen.

Umschließen Sie den Daumen Ihrer linken Hand mit den vier Fingern Ihrer rechten Hand. Drücken Sie den Daumen Ihrer rechten Hand mit der Mittelfingerkuppe Ihrer linken Hand. Die beiden Hände sollten zusammen wie eine Muschel aussehen.

Surabhi Mudra - zur Behandlung von Rheuma und zur Wunscherfüllung

Surabhi Mudra wird auch Kamdhenu Mudra genannt. In der hinduistischen Mythologie ist Kamdhenu eine himmlische Kuh, die alle Ihre Wünsche erfüllt. Die Form der Finger im Surabhi Mudra ähnelt dem Euter einer Kuh.

Der kleine Finger der linken Hand berührt den Ringfinger der rechten Hand. Der kleine Finger der rechten Hand berührt den Ringfinger der linken Hand. Die Mittelfinger beider Hände sind mit den Zeigefingern der anderen Hand verbunden. Halten Sie Ihre Finger gerade.

Surabhi Mudra schafft ein Gleichgewicht der Elemente im Körper. Es hilft bei der Linderung von Krankheiten, die durch Rheuma, Arthritis und Osteoarthritis verursacht werden, wodurch Patienten Erleichterung finden können. Surabhi Mudra kann dreimal täglich für 15 Minuten praktiziert werden.

Surabhi Mudra hilft bei der Manifestation von Gedanken. Halten Sie Surabhi Mudra während der Meditation 15 Minuten lang. Ihre positiven Wünsche und Gedanken beginnen sich zu manifestieren, wenn Sie Tiefe in die Praxis entwickeln.

positive Einstellung-

„Mit jedem einatmenden Atemzug erfüllt Licht den inneren Raum meines Körpers. Mit jedem Ausatmen verschwindet die Dunkelheit aus meinem Körper. Meine Seele und mein Körper sind rein. Das Universum wird alles erfüllen, was ich verlange.“

Hakini Mudra - um das Gedächtnis wiederherzustellen und sich an das Vergessene zu erinnern.

Hakini Mudra ist der Göttin Hakini gewidmet und kontrolliert das Ajna-Chakra (drittes Auge).

Wenn Sie sich wichtige Details merken möchten, verbinden Sie einfach die Fingerspitzen beider Hände. Hakini Mudra aktiviert Verbindungen zwischen der linken und rechten Gehirnhälfte.

Für eine effektive Meditationspraxis müssen Sie aufrecht mit geschlossenen Augen sitzen und mit Ihrem inneren Blick auf das Ajna-Chakra blicken. Heben Sie Ihre Zunge beim Einatmen bis zum Gaumen und senken Sie sie beim Ausatmen.

Asthma-Mudras

Wir verbinden die Nägel mit dem Mittelfinger, wie im Bild gezeigt. Die restlichen Finger bleiben gerade. Asthma Mudra hilft wie ein Medikament bei einem Asthmaanfall. Asthma Mudra regt die Heilung an und sorgt langfristig für Linderung bei Asthma. Üben Sie dieses Mudra vier- bis fünfmal täglich fünf Minuten lang. Asthmatiker sollten auf ihre Ernährung achten, den Fleischkonsum einschränken und ein sehr leichtes Abendessen zu sich nehmen. Asthmatische Symptome wie Atemnot machen sich besonders zwischen 2 und 4 Uhr morgens bemerkbar. . Vermeiden Sie gekühlte Lebensmittel, saure Lebensmittel und Konserven. Spezielles Pranayama von Anulom Vilom, Nadi Shodhan und Kapalbhati hilft bei der vollständigen Beseitigung der Krankheit. Asthma wird häufig durch Allergene wie Staub und Pollen verursacht. Allergiemanagement ist für Asthmapatienten wichtig. Auch die homöopathische Bio-Kombination (BC-02) hilft sehr. Schließen Sie die Augen und wiederholen Sie die folgende Aussage: „Ich bin bereits geheilt. Meine Lungen sind gesund. Meine Lungen versorgen meinen Körper mit Sauerstoff. Ich bin gesegnet.“ .“

Mukula Mudra - Mudra zur Heilung und Verbesserung der Ausstrahlung

Mukula-Mudra oder Schnabel-Mudra kann auf zwei Arten praktiziert werden.

Erster Weg. Die Spitzen der fünf Finger zusammenfügen, um den Schnabel zu bilden. Nach einer Minute spüren Sie einen Energiestau an der Schnabelspitze. Jetzt kannst du Leiten Sie diese Energie auf jeden Teil des Körpers um, der Heilung benötigt. Sie müssen diesen Teil nur leicht berühren und sich vorstellen, wie die Energie in diesen problematischen Teil des Körpers fließt.

Die zweite Methode besteht darin, Mukula Mudra nur 5 Minuten vor jeder Mahlzeit durchzuführen. Das beseitigt Giftstoffe und reinigt die Chakren. Sie werden sich verjüngt fühlen.

Innerhalb eines Monats erhalten Sie ein starkes Immunsystem und ein strahlenderes Gesicht.

Mukula Mudra sollte im Sitzen durchgeführt werden. Machen Sie dieses Mudra niemals mit bloßen Füßen, die den Boden berühren. Am besten ist es, wenn die Füße auf der Matte stehen.

Vajra-Mudra - Verbessert die Durchblutung und hilft Ihnen, Lethargie und Schwindel loszuwerden.

Vajra Mudra ist eine Wohltat für Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen. Alle Bürobesucher leiden mitten am Tag unter Schwindelgefühlen, Lethargie und mangelnder Energie. Dies ist auf eine schlechte Durchblutung zurückzuführen und wenn Sie den ganzen Tag in künstlichen Geräten verbringen (Leuchtstofflampen, Metall-/Kunststoffmöbel und recycelte Luft), die Ihre Gesundheit verschlechtern.

Das 5-minütige Üben von Vajra Mudra lindert Schwindelgefühle und verbessert die Durchblutung. was besonders gut für Menschen ist, die unter niedrigem Blutdruck leiden. Dank Vajra Mudra werden Sie beginnen, auf künstliche Stimulanzien wie Zigaretten, Tabak, Tee und Kaffee zu verzichten. Langfristig wird sich Ihr Konsumverhalten verringern und Sie werden in der Lage sein, Ihre Sucht zu beseitigen.

Sie sollten die Spitze Ihres Daumens mit den Spitzen Ihres Mittel-, Ring- und kleinen Fingers verbinden. Und der Zeigefinger bleibt gerade.

Vajra Mudra ist eine Variante, die in den tantrischen buddhistischen Traditionen in Korea und Japan praktiziert wird.

Achtung: Vajra Mudra ist nicht besonders gut für Menschen mit einer Tendenz zu hohem Blutdruck. Sie sollten dieses Mudra sparsam verwenden.

Mahasirs Mudra - zur Linderung von Kopfschmerzen und Verspannungen

Die Ursache für Kopfschmerzen ist die Ansammlung von Energie und Ladung im Kopf. Kopfschmerzen treten häufig bei Menschen mit Verdauungsproblemen (Verstopfung, Blähungen) auf. An Monitore, Fernseher und mobile Geräte gefesselt, kommt es bei Menschen über längere Zeit zu Verspannungen im Nacken und in den Augen, was zu Kopfschmerzen, Reaktionen auf Wetteränderungen und sich in Form von Sinusitis/allergischen Reaktionen äußert, die Kopfschmerzen verursachen.

Mahasirs Mudra schafft ein Energiegleichgewicht im Kopf und lindert Kopfschmerzen und Verspannungen. Mahasirs Mudra entlastet die Stirnhöhlen. Verbinden Sie einfach die Spitzen von Daumen, Zeige- und Mittelfinger. Die Spitze des Ringfingers liegt am Daumenansatz. Und der kleine Finger bleibt gerade. Die Praxis dieses Mudra wird 5-6 Minuten lang mit beiden Händen durchgeführt und Sie werden seine Magie spüren können. Du wirst dich besser fühlen!

Bhramara Mudra - zur Vorbeugung und Linderung von Allergien

Bhramara bedeutet Drohne. Bhramara ist ein Sanskrit-Wort und Bhramara Mudra hat seine Wurzeln im traditionellen indischen Tanz. Platzieren Sie Ihren Zeigefinger an der Basis Ihres Daumens und die Spitze Ihres Daumens sollte die seitliche Phalanx Ihres Mittelfingers im Nagelbereich berühren. Strecken Sie die anderen beiden Finger – Ring- und kleinen Finger – aus. Tun Sie dies mit beiden Händen.

Bhramara Mudra günstig für Menschen mit Atemwegsallergien. Menschen, leiden unter Schleimansammlungen in der Lunge und den Stirnhöhlen Sie sollten dieses Mudra 4-5 Mal am Tag mindestens 10 Minuten lang machen. Dies kann im Gehen oder Sitzen erfolgen.

Verzehr von Lebensmitteln wie lokalem Honig nützlich bei Allergien. Allergien werden durch eine schlechte Darmflora verursacht. Es ist notwendig, dass Sie Sie haben sich von Ihrer Verstopfung befreit. Nehmen Sie Flüssigkeiten zu sich, die reich an Vitamin C sind.

Tipp: Gießen Sie zwei Tropfen reines Süßmandelöl in Ihre Nasenlöcher, bevor Sie zur Arbeit gehen. Dies dient als Schutzschild gegen Pollen, Staub und andere Allergene. Letztendlich wird Ihnen diese Praxis dabei helfen, loszuwerden bei Nasenpolypen, falls vorhanden.

Morgen kommt noch mehr! Verpassen Sie es nicht, sondern sammeln Sie sie alle zusammen! Dies ist ein sehr wertvolles Material für Ihre Gesundheit :)

Da es der zweite Teil leider nicht in die News geschafft hat, poste ich hier für alle Fälle den Link:

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit und seien Sie gesund :)

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Mudra des Wassers

Da sich bei Erkrankungen der Atemwege häufig Flüssigkeit in der Luftröhre ansammelt und dort stagniert, unterstützt Mudra den Abfluss. Das Entfernen von Schleim bringt Linderung und stellt die Fülle der Ein- und Ausatmung wieder her.

Ausführungsmethode. Mit dem kleinen Finger der rechten Hand berühren wir die Daumenbasis, womit der kleine Finger leicht gedrückt wird. Die linke Hand umfasst die rechte von unten. Der Daumen der linken Hand liegt auf dem Daumen der rechten Hand.

Mudra „Flöte von Maitreya“

Es bedeutet den Sieg der Kräfte des Lichts und den Erwerb guter und frommer Dinge. Hilft bei der Überwindung von Ängsten und Traurigkeit. Hilft bei der Beseitigung von Erkrankungen der oberen Atemwege und der Lunge.

Ausführungsmethode. Wir verbinden unsere Daumen. Legen Sie den Zeigefinger der linken Hand auf die Basis des Zeigefingers der rechten Hand. Der Mittelfinger der rechten Hand liegt auf dem Mittel- und kleinen Finger der linken Hand. Der Ringfinger der linken Hand liegt unter dem Mittel- und Ringfinger der rechten Hand. Der kleine Finger der rechten Hand ruht auf der Endphalanx der mittleren linken Hand und sein kleiner Finger ruht auf dem Mittel- und Ringfinger der linken Hand; diese Kombination halten wir mit dem Mittelfinger der rechten Hand (Abb. 25). ).

Mudra zur Behandlung von Tracheitis

Wenn eine Entzündung die oberen Atemwege betrifft und in die Luftröhre eindringt, besteht die Gefahr einer Ausbreitung der Krankheit auf andere Organe. Um unerwünschte Effekte rechtzeitig zu stoppen, führen Sie dieses Mudra durch.

Ausführungsmethode. Der linke Daumen berührt die Spitze ihres Zeigefingers. Der rechte Mittelfinger drückt gegen die Daumenwurzel. Es berührt die Spitze des Mittelfingers der linken Hand. Ihr Ringfinger liegt auf dem Zeigefinger ihrer rechten Hand, der Mittelfinger ihrer rechten Hand ist angewinkelt und ihr Ringfinger liegt auf dem Ringfinger ihrer linken Hand. Der linke kleine Finger liegt zwischen dem Ringfinger und dem kleinen Finger der rechten Hand, der ihn von oben umfasst (Abb. 26).

Mudra „Sink“

In Indien glaubt man, dass der Klang der Muschelschale die Stimme des ersten Lebewesens sei. Es korrelierte mit dem heiligen Wort „om“ („aum“). Dies ist der Klang der Gottheit, seine Schwingung breitet sich durch das ganze Universum aus. Darüber hinaus dient das Muschelhorn im Buddhismus als Symbol für ein gutes Omen. Mudra hilft bei Erkrankungen des Rachens und Kehlkopfes. Hilft auch, die Stimme zu stärken.

Ausführungsmethode. Wir verbinden zwei Hände so, dass sie eine Muschel bilden. In diesem Fall umschließen die vier Finger der rechten Hand den Daumen der linken Hand und der Daumen der rechten Hand berührt die Kuppe des Mittelfingers der linken Hand.

Mudra „Heben“

Dieses Mudra steigert die physische Abwehr des Körpers, indem es die entsprechenden Funktionen aktiviert. Besonders wirksam ist es bei Erkältungen, wenn Schnupfen, Husten und Halsschmerzen auftreten, sowie bei Lungenerkrankungen.

Ausführungsmethode. Legen Sie Ihre Handflächen zusammen und kreuzen Sie die Finger. Beugen Sie den Daumen einer Hand und umgeben Sie ihn mit dem Zeige- und Daumen der anderen Hand (Abb. 27).

Mudra „Drachenkopf“

Der Kopf nimmt wie das Herz den wichtigsten Platz in jeder Tradition ein. Dies ist der Fokus von intelligentem, sinnvollem Oberlicht. Im Osten wird es mit dem Element Wind in Verbindung gebracht. Daher bringt die Durchführung dieses Mudras Linderung bei Sommerkrankheiten, Erkrankungen der oberen Atemwege und auch des Nasopharynx.

Ausführungsmethode. Fassen und halten Sie mit dem Mittelfinger Ihrer rechten Hand das Endglied Ihres rechten Zeigefingers. Machen Sie dasselbe mit den Fingern Ihrer linken Hand. Bringen Sie beide Hände zusammen. Die Daumen berühren sich mit ihren Seitenflächen, der Rest ist gekreuzt (Abb. 28).

Mudra des Himmels

Es reguliert das innere Gehör einer Person und hilft, verstopfte Ohren zu beseitigen, sofern diese nicht durch schwere Erkältungen und Probleme mit der Funktion des Hörgeräts verursacht werden.

Ausführungsmethode. Der Mittelfinger ist so angewinkelt, dass seine Kuppe die Daumenbasis berührt. Der Große drückt auf den gebogenen Mittleren. Die anderen Finger bleiben gerade, ohne Spannung. „Neun Juwelen“ Mudra

Es ist kein Zufall, dass das Wort „Bauch“ in der russischen Sprache einst „Leben“ bedeutete. Heutzutage ist viel bekannt, dass Funktionsstörungen des Verdauungssystems zu einer vorzeitigen Alterung des Körpers führen und viele andere Störungen verursachen. Mudra fördert eine bessere Verdauung und beseitigt Stauungen.

Die Ausführungsmethode erfahren Sie bei uns. 31.

Jakobsmuschel-Mudra

Der Kamm bedeutet spirituelle Stärke, Leben, Reichtum, Sättigung mit Energie. All dies weist auf die Vollständigkeit des Empfangs und der Assimilation der Energieflüsse hin. Die Durchführung dieser Mudra ist für Menschen mit schlechter Magen-Darm-Motilität nützlich, wenn Nährstoffe aus der Nahrung nicht aufgenommen werden und kein Appetit vorhanden ist. Es wird denjenigen helfen, die unter Untergewicht leiden.

Ausführungsmethode. Die Daumen beider Hände berühren sich mit ihren Seitenflächen. Der Rest muss so gekreuzt werden, dass er in den Handflächen landet (Abb. 29).

Mudra zur Behandlung von Enteritis und Kolitis

Ausführungsmethode. Ring und Daumen der linken Hand sowie Mittel- und Daumen der rechten Hand sind an ihren Spitzen verbunden. Der kleine Finger der rechten Hand liegt auf dem kleinen Finger der linken Hand. Platzieren Sie den Mittelfinger Ihrer linken Hand

an der Spitze des rechten Ringfingers. Strecken Sie Ihre Zeigefinger (Abb. 30).

Shuni Mudra

Fördert die Synchronisation von Gallenblase, Bauchspeicheldrüse und Magen. Auf der Ebene des spirituellen Zustands hilft es, eine wichtige Entscheidung zu treffen.

Ausführungsmethode. Die Spitzen von Daumen und Mittelfinger werden so verbunden, dass der Mittelfinger auf den Daumen passt.

Ravi Mudra

Körperlich ermöglicht Ihnen die Durchführung dieses Mudras, die Funktion von Leber, Dickdarm und Lunge zu harmonisieren.

Ausführungsmethode. Die Spitzen von Daumen und Ringfinger sind verbunden (die Spitze des Ringfingers liegt auf der Daumenspitze).

Mudra des Wassers

Überschüssiger Schleim kann mit verschiedenen Erkrankungen des Magens, der Leber und des Darmtrakts verbunden sein. Dieses Mudra hilft dabei, die Energie darauf zu konzentrieren, überschüssige Mengen gefährlicher Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen.

Ausführungsmethode. Mit dem kleinen Finger der rechten Hand berühren wir die Daumenbasis, womit der kleine Finger leicht gedrückt wird. Jungfrau-Hand

packt den rechten von unten. Der Daumen der linken Hand liegt auf dem Daumen der rechten Hand.

Mudra „Aufsteigender Lotus“

Der Weg einer Blume zum Licht hin durch Erde und Wasser symbolisiert die Bewegung hin zum reinigenden Feuer. Mudra hilft bei Erkrankungen des Magens, des Darms und der Gallenblase.

Die Ausführungsmethode erfahren Sie bei uns. 33.

Mudras bei Erkrankungen des Hals-, Nasen- und Ohrenbereichs

Mudra „Sink“

In Indien glaubt man, dass der Klang der Muschelschale die Stimme des ersten Wesens sei. Es korrelierte mit dem heiligen Wort „om“ („aum“). Dies ist der Klang der Gottheit, seine Schwingung breitet sich durch das ganze Universum aus. Darüber hinaus dient das Muschelhorn im Buddhismus als Symbol für ein gutes Omen. Mudra hilft bei Erkrankungen des Rachens und Kehlkopfes. Hilft auch, die Stimme zu stärken.

Ausführungsmethode. Wir verbinden zwei Hände so, dass sie eine Muschel bilden. In diesem Fall umschließen die vier Finger der rechten Hand den Daumen der linken Hand und der Daumen der rechten Hand berührt die Kuppe des Mittelfingers der linken Hand.

Mudra „Heben“

Dieses Mudra steigert die physische Abwehr des Körpers, indem es die entsprechenden Funktionen aktiviert. Besonders wirksam ist es bei Erkältungen, wenn Schnupfen, Husten und Halsschmerzen auftreten, sowie bei Lungenerkrankungen.

Ausführungsmethode. Legen Sie Ihre Handflächen zusammen und kreuzen Sie die Finger. Beugen Sie den Daumen einer Hand und umgeben Sie ihn mit dem Zeige- und Daumen der anderen Hand (Abb. 27).

Reis. 27

Mudra „Drachenkopf“

Der Kopf nimmt wie das Herz den wichtigsten Platz in jeder Tradition ein. Dies ist der Fokus von intelligentem, sinnvollem Oberlicht. Im Osten wird es mit dem Element Wind in Verbindung gebracht. Daher bringt die Durchführung dieses Mudras Linderung bei Sommerkrankheiten, Erkrankungen der oberen Atemwege und auch des Nasopharynx.

Ausführungsmethode. Fassen und halten Sie mit dem Mittelfinger Ihrer rechten Hand das Endglied Ihres rechten Zeigefingers. Machen Sie dasselbe mit den Fingern Ihrer linken Hand. Bringen Sie beide Hände zusammen. Die Daumen berühren sich mit ihren Seitenflächen, der Rest ist gekreuzt (Abb. 28).

Reis. 28

Mudra des Himmels

Es reguliert das innere Gehör einer Person und hilft, verstopfte Ohren zu beseitigen, sofern diese nicht durch schwere Erkältungen und Probleme mit der Funktion des Hörgeräts verursacht werden.

Ausführungsmethode. Der Mittelfinger ist so angewinkelt, dass seine Kuppe die Daumenbasis berührt. Der Große drückt auf den gebogenen Mittleren. Die anderen Finger bleiben gerade, ohne Spannung.

Aus dem Buch Tao – ein Weg ohne Weg. Band 2. Gespräche über das Buch Li Tzu Autor Rajneesh Bhagwan Shri

Kapitel 14. Das Ego an der Nasenspitze 10. März 1977, Pune, Indien Erste Frage: Sie sagen: „Auch Sie können großartige Pferde werden.“ Obwohl ich bereits sechsundzwanzig bin, bemühe ich mich. Versuche ich nicht, ein großartiges Pferd zu werden? Ist es möglich, durch Streben ein großartiges Pferd zu werden? Niemals! Niemals

Aus dem Buch Verschwörungen eines sibirischen Heilers. Ausgabe 31 Autor Stepanowa Natalja Iwanowna

Bei Kehlkopfkrebs wird ein frisch gelegtes Ei um den Hals gelegt, um die wunde Stelle, und man sagt: Komm runter, schmerzhafter Krebs, komm runter, fressender Krebs, Schwefel aus dem Körper des weißen Wolfes, auf den Rohhautfaden, auf das rohe Ei, auf die faulen Stoppeln, auf das leere Nest. . Steigen Sie von Gottes Diener (Name) ab und gehen Sie zu diesem Ei. Nicht

Aus dem Buch Verschwörungen eines sibirischen Heilers. Ausgabe 01 Autor Stepanowa Natalja Iwanowna

Wie man Nasenbluten loswird. Pflücken Sie mit der linken Hand, ohne hinzusehen, Gras und sagen Sie: Gras, das nicht gepflanzt oder gesät wurde, erfülle Gottes Befehl an mich zur Heilung. Amen. Tragen Sie dann das verzauberte Kraut auf Ihre Nase auf – so hören Sie auf

Aus dem Buch der 7000 Verschwörungen eines sibirischen Heilers Autor Stepanowa Natalja Iwanowna

Nasenbluten Zerreißen Sie mit der linken Hand jegliches Gras, ohne es anzusehen, und sagen Sie: Gras, das nicht gepflanzt oder gesät wurde, erfülle Gottes Gebot zur Heilung. Amen. Geben Sie das Kraut auf Ihre Nase und die Blutung stoppt

Aus dem Buch So schützen Sie sich vor Schaden und dem bösen Blick von Luzina Lada

Blutungen aus der Nase Gießen Sie einen halben Eimer kaltes Wasser auf den Kopf des Patienten (es ist gut und praktisch aus einer Gießkanne), nicht sofort, und gießen Sie den restlichen halben Eimer auf die gleiche Weise auf den oberen Rücken. Hängen Sie einen kleinen Eisenschlüssel auf auf einem Wollfaden zwischen den Schulterblättern auf der Rückseite. Es ist notwendig, zu schneiden

Aus dem Buch Heilung der Seele. 100 Meditationstechniken, Heilübungen und Entspannungen Autor Rajneesh Bhagwan Shri

Den Hals befreien... Wenn Ihre Fähigkeit, sich auszudrücken, seit Ihrer Kindheit eingeschränkt war – Sie konnten nicht sagen oder tun, was Sie wollten – bleibt diese unausgedrückte Energie im Hals gefangen. Der Hals ist das Zentrum des Selbstausdrucks: Dieses Zentrum ist nicht nur für das Schlucken verantwortlich,

Aus dem Buch Entwicklung von Supermächten. Sie können mehr tun, als Sie denken! Autor Penzak Christopher

Hals-Chakra Die blaue Kugel am Halsansatz ist das Hals-Chakra, verantwortlich für die Fähigkeit, sich auszudrücken und zu kommunizieren. Durch das Herz lernen wir zu vertrauen und uns einzufühlen, uns mit anderen zu verbinden, ohne kontrollieren zu müssen. Das Herzchakra ermutigt uns, diese auszudrücken

Aus dem Buch Mudra. Mantras. Meditationen. Grundlegende Praktiken von Loy-So

Mudras bei Nervenkrankheiten Mudra „Meditation“Es wird auch Mudra Yoga oder Samadhi genannt. Ausführungsmethode. Beide Hände ruhen auf den Knien, die rechte auf der linken. Alle Finger sind ausgestreckt. Die Handflächen zeigen nach oben. Charakteristische Geste Buddhas (Abb. 13). Reis. 13 Mudra „Meditation mit einer Schüssel“ Wie

Aus dem Buch „Ich werde meinen Mann zur Familie zurückbringen“. Autor Newski Dmitri

Mudras bei Herzerkrankungen Mudras, die Leben retten Sehr oft entscheidet die sofortige Hilfe darüber, ob die Erkrankung schwerwiegend sein wird. Manchmal rettet rechtzeitige Hilfe Leben. Es gibt auch Situationen, in denen Sie von anderen keine Hilfe erwarten können – auf unterschiedliche Weise.

Aus dem Buch Pranayama. Der Weg zu den Geheimnissen des Yoga Autor Lisbeth Andre van

Mudras bei Erkrankungen der Atemwege Mudra des Wassers Da sich bei Erkrankungen der Atemwege häufig Flüssigkeit in der Luftröhre ansammelt und dort stagniert, unterstützt Mudra den Abfluss. Das Entfernen von Schleim bringt Linderung und stellt die Fülle der Ein- und Ausatmung wieder her. Methodik

Aus dem Buch „Übernatürliche Fähigkeiten des Menschen“. Autor Konev Victor

Mudras bei Erkrankungen des Verdauungssystems Mudra „Neun Juwelen“ Es ist kein Zufall, dass das Wort „Magen“ einst in der russischen Sprache „Leben“ bedeutete. Heutzutage ist viel bekannt, dass Funktionsstörungen des Verdauungssystems zu einer vorzeitigen Alterung führen.

Aus dem Buch Tantra – der Weg zur Glückseligkeit. Wie Sie Ihre natürliche Sexualität offenbaren und innere Harmonie finden von Dillon Anisha L.

Mudras bei Erkrankungen des Urogenitalsystems Mudra der Furchtlosigkeit Seine Anwendung bei Erkrankungen der Nieren beruht auf der Tatsache, dass die Kraft der Mudra die Rolle des gesamten Urogenitalsystems erhöht. Unerwünschte Stoffe werden aktiver aus dem Körper entfernt. Die Nieren werden gereinigt. Energie ist

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Fächer des Halschakras Die Verbindungen des Halschakras werden in erster Linie durch die Gesellschaftskategorie und den sozialen Status bestimmt. Tatsächlich hat jeder, mit dem wir jemals kommuniziert, uns beraten oder Gedanken ausgetauscht haben, Verbindungen zu uns. Hals – Steißbein: Verbindung auf der Ebene der elterlichen Autorität,

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10. Jala-Neti, „Dusche“ für die Nase Neti ist eine der ursprünglichen Yoga-Techniken. Es dient zur Reinigung der Nase, indem Wasser aus einer Schüssel angesaugt wird. Alles begann damit, dass Yogis, die an den Ufern von Flüssen oder anderen fließenden Gewässern lebten, Wasser aus ihren Handflächen saugten. Später sie

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Übungen für Mund und Rachen Zur Struktur der Pulsationsgruppe gehört ein Tag, an dem ich mich hauptsächlich auf die Arbeit mit Mund und Rachen konzentriere. Es gibt viele Übungen, die dabei helfen können, die Schale in diesen beiden Segmenten zu lockern, und einige davon sind auch I